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過去ログ倉庫＠秋田ring
下夏の甲子園の連敗を止めるには？
964: 3/25 4:42
>>963
ホーメイがどんな練習をしているのか教えてくださいよ！
あと、どんなウエイトトレーニングをしたら勝てるかも詳しく教えてください！
965: 3/25 6:36
うさぎ跳び、タイヤ引っ張りダッシュ、素振り
966: 3/25 7:32
養成ギブス
967: 3/25 8:12
>>963
ウェイトなんて本やネットでいくらでも調べられるだろ。
遅れてるのは技術だよ。
968: 3/25 9:45
なんとなく似てるユニフォーム
ﾉｳｼｮｳ日大三
ﾎｰﾒｲ早実
ｼｭｳｺｳ佐賀商
ｱｷｼｮｳ高岡商
ﾒｲｵｰ明徳
969: 3/25 11:19
指導者！
だと思う。
970: 3/25 11:47
野球はやめてバスケをやるハピネッツを強くしてください
971: 3/25 14:4
>>967
お前みたいな馬鹿がいるから変わらないんだ。
972: 3/25 15:34
>>965昭和の練習(笑)
ウサギ跳びは膝腰にわるいからやらねーよ(笑)
973: 3/25 16:8
脚力と瞬発力を鍛えるなら階段猛ダッシュがいいんじゃないかな。持久力なら山を走るのが１番でしょう。鳳鳴のエースの個人的第一印象は、コイツはモヤシか！？って思った。基礎体力が足りなさ過ぎるんじゃないでしょうか？
上前次1-新見写
001-051-101-151-201-
251-301-351-401-451-
501-551-601-651-701-
751-801-851-901-951-
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