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過去ログ倉庫＠秋田ring
下あの人に伝えたい事②①
504: 4/12 22:54
もし煙草をお吸いなら禁煙しないと血管がボロボロになりますよ。
貧血には、レバーの他には切り干し大根・ひじき・きくらげ・煮干し・きなこ・
パセリ・小松菜・カレー粉（カレールーでは無い）・青のり等も良いですよ。
先日、生協で買い物した際に「糖質制限のパックご飯」を見つけました。
上前次1-新見写
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