3秒後、自動的に【PC/SPページ】にジャンプします。

雑談掲示板@秋田ring

☆自分の健康法☆
1: 5/17 8:15
個人差はあるかとは思いますが…。自分が続けているお勧めの健康法を紹介してみてください。

自分はちょっとした事ですが、毎日必ずヨーグルトを食べています♪
2: 5/17 11:7
ときどき豆乳のんでます
3: 5/17 11:22
毎日納豆を食う。
4: 5/17 11:52
毎日体内を、アルコール消毒しています。
5: 5/17 20:39
豆乳や野菜をとる♪
6: 5/17 21:18
煙草を吸ってない。
肉より魚を食べるようにしている。
7: 5/18 1:47
筋トレで我が子(2022`)を数百回リフトアップ。リフトアップ=息子喜ぶ
8: 5/18 1:49
↑間違い。
正)20〜22`
でした。
9: 5/18 12:21
むりやり笑う
10: 5/18 18:47
俺、細いから筋トレ始める。東京では、細いけど、マッチョな体が流行ってるみたい。通称ホソマッチョらしい♪
11: 5/24 12:43
ウホッ
12: 5/24 15:1
りんご酢
13: 5/27 16:5
足臭いのを解消する方法知りたい
14: 5/27 18:38
>>13さん 「ラヴィリン」というクリームの足用が良いみたいです。 通販がメインみたいなので探してみては? あと、一部の理美容の材料屋さんでも扱ってたかなぁ? 知り合いがいらっしゃったら聞いてみては?
15: 5/27 19:28
たんぱく質パック
16: 5/27 19:40
朝、起きて犬の散歩。その後きちんと朝食。ヨーグルトとフルーツは必ず入ってます。
散歩すると、体が目覚める感じがします。
17: 5/31 15:5
毎日5km以上のジョギング
18: 6/7 6:16
ブラックコーヒー
19: 6/7 8:23
ストレッチとツボ押し
20: 6/8 2:22
>>13さん
俺は『デオナチュレ足指さらさらクリーム』使ってますよ。
月2のペースで使ってたら、全然匂いしなくなりました。
21: 6/8 15:2
やっぱセックスだべなぁ。
いや、マジで。
22: 6/8 15:8
以下、下ネタ禁止。
23: 6/8 19:9
毎日みそ汁を飲む。
24: 6/8 21:24
>>21
ネタのつもりはない。俺は腹筋ムキムキになったぞ。あと二人とも便通がよくなった。
25: 6/8 21:42
おっと自爆テロ(笑) 
>22な
26: 6/9 13:16
岩盤浴
27: 6/11 9:10
>>23
みそ汁は濃いとかえって体に悪いよ。
28: 6/16 5:43
おなぬー
29: 6/16 8:41
>>20
それはどちらで販売されてますか?薬王堂とかツルハとかですかね?是非試してみたいので、教えてください(☆o☆)
30: 6/19 12:29
散歩
31: 6/23 11:59
バナナ
32:秋田の名無 6/27 21:57
ヘルシアを一日一本飲んで、ウォーキングをする。
33:秋田の名無 7/1 2:30
>>29さん

俺はイオンの化粧品売り場で買いました。
ただ・・・
女性化粧品売り場にあったので、注意して見ないと見落としてしまうかも!
34:秋田の名無 7/1 2:46
私もヨーグルトを食べてますが、医者から教わったポイントは
@ヨーグルトを食べて「ぎゅるぎゅる」したり軟便になるのは、それまで腸が正常に働いてなかった証拠なので帰宅後に食べるなどして対応する事と、しっかり腸に届いて働く製品を食べる事。(わたしは、ビ〇を食べてます)
A胃腸薬も、腸の問題を解消したい場合は
胃で溶けて腸まで届きにくい(胃にウエイトをおいた薬)薬も多いので、薬局で買う場合は相談した方が良いとの事。
話がそれましたが、私は@とウォーキングなどの運動で健康もですが弱い腸を補ってます。
35:秋田の名無 7/1 7:36
>>33 ありがとうございました!
36:秋田の名無 7/5 16:26
散歩
37:秋田の名無 7/10 11:17
サイクリング
38:秋田の名無 7/13 7:2
朝勃起
39:秋田の名無 7/13 22:39
アルコール、コーヒー、甘いもの、油っこいものは口にしない。
果物と野菜を多く食べる。
なかなか出来ないけどね^^;
40:秋田の名無 7/17 1:31
>>32
ヘDシアは毎日飲むと肝機能障害おこすらすぃーよ!気をつけて
41:秋田の名無 7/21 21:23
腹筋
42:秋田の名無 7/25 4:7
早寝早起き
43:秋田の名無 7/25 4:32
>>
44:秋田の名無 7/27 15:21
自分はオナラを嗅いで、いつもより臭かったら、ヨーグルトと野菜を食べるようにしてます。
45:秋田の名無 7/30 21:8
ヘルシー料理
46:秋田の名無 8/3 17:43
腹筋
47:秋田の名無 8/6 5:5
ジョギング
48:秋田の名無 8/13 17:44
喫煙
49:秋田の名無 8/18 13:45
暴飲暴食してから満腹になったら、口の中に指入れて吐く。
50:秋田の名無 8/21 4:2

51:秋田の名無 9/3 0:11
ヨーグルト
野菜ジュース
豆乳
CoQ10サプリメント
ヒアルロンサンサプリメント
コラーゲンサプリメント


毎日欠かしません!
52:秋田の名無 9/19 14:4
蹴り
53:秋田の名無 9/28 12:36
ボウリング
54:ムササ 9/28 14:13
股間の袋を広げるように伸ばす。
55:秋田の名無 10/12 2:17
ヨガ
56:秋田の名無 10/18 19:15
ヘルストロン
57:秋田の名無 10/19 7:31

カゴメ野菜ジュース
58:秋田の名無 10/19 15:10
54>> それよさそうですね こんどやってみます。アドレスありがとうございます。
59:秋田の名無 10/26 0:35
全裸で寝る
60:戸村勝幸 10/29 6:36
水虫だけど、待合室とかのスリッパをはき散らかす
61:秋田の名無 11/11 19:23
あしつぼ
62:秋田の名無 12/20 22:1
雪寄せ
63:秋田の名無 2/8 19:31
サウナ
64:秋田の名無 2/13 18:25
ノンフライ
65:秋田の名無 2/17 23:27
戸村君のカキコを見ながら「ふふっ、相変わらずだなぁ」とか言いながらブランデーのグラスを揺らす。
66:秋田の名無 2/18 1:27
いい生活してんな俺も働かないで高級猫でも抱きながらブランデーのグラスを揺らしてぇ〜な
67: 4/19 16:34
ブランデーってうまいんか
68: 5/23 6:9
早起き
69: 5/23 7:37
パンツ履かないで寝る。
70: 7/10 10:51
アナル
71: 7/17 0:30
アロマテラピー
72: 7/17 3:26
断食ダイエット
&猛暑の中公園で鉄棒に足を巻き付け

勿論全裸ww
73: 8/30 5:51
早寝早起き
74: 9/23 11:57
シコシコ
75: 9/23 18:0
夫のミルクを毎朝頂いてます。
76: 9/27 12:30
自分は毎日休まず24時間走ってます。
77: 10/6 19:45
日に三度、カニトッ●を飲み、悪素を排出している。
78: 10/16 20:12
せくす
79:ニコまる 11/16 14:42
知人がフーレセラピーなるものを習い、練習体(?)になってます。
足で触られるのはこんなに気持ちのいいものなのかと癖になりそうな
感覚です。

その知人は11/21 検定日 無事合格してね!
80: 12/30 18:59
せくすよりシコシコ
81:聖書 1/17 23:18
陽気な心は健康を良くし、

陰気な心は骨を枯らす。 箴言17:22

oリンク
82: 1/17 23:25
妄想でシコシコ どぴゅ
83: 1/19 16:56
毎日シコ
84: 1/31 11:48
しこしこドッピュン
85: 2/6 4:19
蟹パンを食べてます。体にいいと聞きました。
86: 2/15 15:11
盗撮
87: 4/14 7:14
朝ゲー
88: 6/4 10:24
朝シコシコ
89: 6/5 12:25
蟹パンて?蟹が入っているパンなんですか?カルシウムが多いとかそんな感じなのかなぁ??
90: 7/4 21:21
シコシコ
91: 7/5 2:3
蟹パンは蟹エキスが入ってます。蟹のかたちをしていますね。
92: 7/5 2:6
チベット体操 目が回る〜(@_@)
93: 7/25 11:59
蟹パン食べました!
蟹パンのミニサイズでした。一袋に7個入ってました。ほんのりと甘くて飽きが来ない味ですね!
蟹パン普通サイズだと手の平位になるよね。
94: 7/26 4:50
毎日の写生
95: 7/26 8:27
蟹パン食べてくれてありがとう。
96: 8/8 21:54
徒歩通勤。
97: 8/8 22:13
匍匐前進!
98: 9/18 8:56
騎乗位
99: 9/22 8:3
後背位で高速ピストン運動
100: 10/15 20:50
水分を意識的に摂る。
特に北国の冬場は便秘になりやすいから。
1-

001-051-101-151-201-

[戻る]