☆自分の健康法☆＠秋田ring /talk/1242515703/32-131d [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。雑談掲示板＠秋田ring 下☆自分の健康法☆ 32:秋田の名無 6/27 21:57 js6M7vPMO ヘルシアを一日一本飲んで、ウォーキングをする。 33:秋田の名無 7/1 2:30 YVOGNTckO >>29さん俺はイオンの化粧品売り場で買いました。ただ・・・女性化粧品売り場にあったので、注意して見ないと見落としてしまうかも！ 34:秋田の名無 7/1 2:46 4ETSQq.kO 私もヨーグルトを食べてますが、医者から教わったポイントは ①ヨーグルトを食べて「ぎゅるぎゅる」したり軟便になるのは、それまで腸が正常に働いてなかった証拠なので帰宅後に食べるなどして対応する事と、しっかり腸に届いて働く製品を食べる事。（わたしは、ビ〇を食べてます） ②胃腸薬も、腸の問題を解消したい場合は胃で溶けて腸まで届きにくい（胃にウエイトをおいた薬）薬も多いので、薬局で買う場合は相談した方が良いとの事。話がそれましたが、私は①とウォーキングなどの運動で健康もですが弱い腸を補ってます。 35:秋田の名無 7/1 7:36 cRCtA9lsO >>33 ありがとうございました！ 36:秋田の名無 7/5 16:26 Y.IiRT3YO 散歩 37:秋田の名無 7/10 11:17 to1WzPzMO サイクリング 38:秋田の名無 7/13 7:2 7R6hajlMO 朝勃起 39:秋田の名無 7/13 22:39 66GzPjo.O アルコール、コーヒー、甘いもの、油っこいものは口にしない。果物と野菜を多く食べる。なかなか出来ないけどね^^; 40:秋田の名無 7/17 1:31 rABuL9hgO >>32 ヘシアは毎日飲むと肝機能障害おこすらすぃーよ！気をつけて 41:秋田の名無 7/21 21:23 xcN6CT/cO 腹筋 42:秋田の名無 7/25 4:7 jjA4WfCIO 早寝早起き 43:秋田の名無 7/25 4:32 m026GPns0 >> 44:秋田の名無 7/27 15:21 ZbKD2HU6O 自分はオナラを嗅いで、いつもより臭かったら、ヨーグルトと野菜を食べるようにしてます。 45:秋田の名無 7/30 21:8 gAFz6hEkO ヘルシー料理 46:秋田の名無 8/3 17:43 vqcc9l5MO 腹筋 47:秋田の名無 8/6 5:5 73eoLsV6O ジョギング 48:秋田の名無 8/13 17:44 xAeQ4aH.O 喫煙 49:秋田の名無 8/18 13:45 lLwzrJlYO 暴飲暴食してから満腹になったら、口の中に指入れて吐く。 50:秋田の名無 8/21 4:2 CM2xfZy.O 糞 51:秋田の名無 9/3 0:11 SKnWTX2oO ヨーグルト野菜ジュース豆乳 CoQ10サプリメントﾋｱﾙﾛﾝｻﾝサプリメントｺﾗｰｹﾞﾝサプリメント毎日欠かしません！ 52:秋田の名無 9/19 14:4 PrR3mkKwO 蹴り 53:秋田の名無 9/28 12:36 VDrkBAbsO ボウリング 54:ムササ 9/28 14:13 aE36ThKYO 股間の袋を広げるように伸ばす。 55:秋田の名無 10/12 2:17 498FXm/2O ヨガ 56:秋田の名無 10/18 19:15 E.4o/MU.O ヘルストロン 57:秋田の名無 10/19 7:31 eqtKEoXs0 カゴメ野菜ジュース 58:秋田の名無 10/19 15:10 pIdu3misO 54>> それよさそうですねこんどやってみます。アドレスありがとうございます。 59:秋田の名無 10/26 0:35 Qs0cwP6AO 全裸で寝る 60:戸村勝幸 10/29 6:36 w6tYHOUkO 水虫だけど、待合室とかのスリッパをはき散らかす 61:秋田の名無 11/11 19:23 3Fo/KWaEO あしつぼ 62:秋田の名無 12/20 22:1 07032040559793_gc 雪寄せ 63:秋田の名無 2/8 19:31 07032040559793_gc サウナ 64:秋田の名無 2/13 18:25 07032040559793_gc ノンフライ 65:秋田の名無 2/17 23:27 D6Q0rB2 戸村君のカキコを見ながら｢ふふっ、相変わらずだなぁ｣とか言いながらブランデーのグラスを揺らす。 66:秋田の名無 2/18 1:27 i60-35-209-107.s02.a005.ap.plala.or.jp いい生活してんな俺も働かないで高級猫でも抱きながらブランデーのグラスを揺らしてぇ～な 67: 4/19 16:34 07032040559793_gc ブランデーってうまいんか 68: 5/23 6:9 07032040559793_gc 早起き 69: 5/23 7:37 IHs00gJ パンツ履かないで寝る。 70: 7/10 10:51 07032040559793_gc アナル 71: 7/17 0:30 p3096-ipbf304akita.akita.ocn.ne.jp アロマテラピー 72: 7/17 3:26 05005011514552_gn 断食ダイエット＆猛暑の中公園で鉄棒に足を巻き付け勿論全裸ｗｗ 73: 8/30 5:51 07032040559793_gc 早寝早起き 74: 9/23 11:57 07032040559793_gc シコシコ 75: 9/23 18:0 7r71Huz 夫のミルクを毎朝頂いてます。 76: 9/27 12:30 7qS28Bh 自分は毎日休まず24時間走ってます。 77: 10/6 19:45 03O1hWA 日に三度、カニトッ●を飲み、悪素を排出している。 78: 10/16 20:12 07032040559793_gc せくす 79:ニコまる 11/16 14:42 softbank126118112169.bbtec.net 知人がフーレセラピーなるものを習い、練習体（？）になってます。足で触られるのはこんなに気持ちのいいものなのかと癖になりそうな感覚です。その知人は11/21 検定日　無事合格してね！ 80: 12/30 18:59 07032040559793_gc せくすよりシコシコ 81:聖書 1/17 23:18 142.180.hinocatv.ne.jp 陽気な心は健康を良くし、陰気な心は骨を枯らす。箴言１７：２２ oﾘﾝｸ 82: 1/17 23:25 Fct0RGU 妄想でシコシコどぴゅ 83: 1/19 16:56 06827Vk 毎日ｼｺ 84: 1/31 11:48 07032040559793_gc しこしこドッピュン 85: 2/6 4:19 IHs3mh7 蟹パンを食べてます。体にいいと聞きました。 86: 2/15 15:11 07032040559793_gc 盗撮 87: 4/14 7:14 07032040559793_gc 朝ゲー 88: 6/4 10:24 07032040559793_gc 朝シコシコ 89: 6/5 12:25 NXW26JH 蟹パンて？蟹が入っているパンなんですか？カルシウムが多いとかそんな感じなのかなぁ？？ 90: 7/4 21:21 07032040559793_gc シコシコ 91: 7/5 2:3 IHs3mh7 蟹パンは蟹エキスが入ってます。蟹のかたちをしていますね。 92: 7/5 2:6 02a2Ydg チベット体操目が回る～(@_@) 93: 7/25 11:59 NXW26JH 蟹パン食べました！蟹パンのミニサイズでした。一袋に7個入ってました。ほんのりと甘くて飽きが来ない味ですね！蟹パン普通サイズだと手の平位になるよね。 94: 7/26 4:50 IMO004J 毎日の写生 95: 7/26 8:27 IHs3mh7 蟹パン食べてくれてありがとう。 96: 8/8 21:54 07032040242364_vg 徒歩通勤。 97: 8/8 22:13 7sE3nGn 匍匐前進！ 98: 9/18 8:56 07032040559793_gc 騎乗位 99: 9/22 8:3 IL628f3 後背位で高速ピストン運動 100: 10/15 20:50 7pU1HYf 水分を意識的に摂る。特に北国の冬場は便秘になりやすいから。 101: 11/6 14:7 07032040559793_gc 散歩 102: 11/15 9:27 g3P0oHmw8C1EGRiY 無添加 103: 12/1 16:42 07032040559793_gc 寝る 104: 12/4 22:52 03E3MQj 自家製の畑で採れた野菜とえのき氷。 105: 12/5 1:24 02a2Ydg チベット体操 106: 1/27 10:49 07032040559793_gc お風呂でシコシコ 107: 1/27 20:36 s515026.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp >>106 おまえの頭ん中はそればっかかよ 108: 1/27 21:15 g2YT0HsOo2md9jOF キャベツダイエットキャベツ高い 109: 1/30 4:36 06c3OgO 毎日ホンチョの豆乳割り飲んでます。 110: 1/30 14:50 KwO02We ランニングと筋トレ 111: 1/30 15:1 p3026-ipbf409akita.akita.ocn.ne.jp 乾布まさつ 112: 1/30 15:30 NT01HYx 寝る前に野菜ジュース 113: 1/30 15:42 Fkw1gkl 野菜ジュース、体に良いけど、寝る前に体を冷やすより、ホットココアの方がオススメ！ 114: 2/7 10:54 07032040559793_gc 散歩 115: 2/28 10:49 07032040559793_gc 走る 116: 3/5 0:46 07032450287518_vn 時々ゆる～い筋トレ 10分ぐらい頑張る 117: 3/23 10:49 07032040559793_gc 腹筋 118: 3/23 15:19 7tM0q3g 毎日コッコアポを服用する 119: 4/9 10:13 07032040559793_gc 果汁百パー 120: 4/9 12:55 APA27cI スレチだったらスルーしてください。酵素を取り入れてダイエットとか、健康管理してる人いますか？ドラッグストアには酵素液などはないんですか？２件回って、取り扱ってませんでした。知ってる人いたら教えてください(｡･_･｡)ﾉ 121: 4/9 13:5 NR427w7 酸素は寿命を縮めると聞いた事がある年伝説かもしれないが 122: 4/9 14:38 AVw28fP >>121 しかし酸素がなければ短命になる。 123: 4/10 14:29 07032450287518_vn 性悪老害にしっかりキレる。穏やかなふりしてやる方が血圧あがってたわ。これからは鬼になります。周りの人もスッキリするし。 124: 4/10 22:24 g10StyYipqhsWhb2 命の源は水だよ！みんな水飲もう!!それだけで生物も植物も潤うから 125: 4/11 6:40 01m3oRu 笑う 126: 4/12 19:1 07032450287518_vn 良い奴を大事にする。身も心も健やかになる。 127: 4/12 19:40 07032450287518_vn 水だけ飲んで死んだ人いるぞ。 128: 4/12 21:23 bb-151-129-102-101.akita-uruwashi.ne.jp 肺呼吸も忘れずにｂ 129: 4/12 21:30 04N1g74 123老害て何？穏やかなフリして騙し食らわせﾔﾙて事？計算しての行動ですか 130: 4/12 21:39 07032450287518_vn ちゃんと読めば 131: 4/12 21:50 04N1g74 ↑読んだけど…鬼になります。周りの人もスッキリしますと？上前次1-新書見写 001-051-101-151-201- [戻る]