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雑談掲示板＠秋田ring
下禁酒について
175: 2/27 7:16
>>174
素晴らしい！私もそうなりたい。
176: 2/27 9:27
禁酒はしていない。
以前は毎晩酒を飲んでいたが、今は週末か次の日休みの時だけ飲むようにしている。
平日は飲みたいとも思わないし、夜に時間ができていろいろやれるし、翌日の朝の目覚めが圧倒的に良い。
なにより、検診の肝機能の数値が健康優良児並に改善された。
177: 2/28 5:58
酒止めて今年で７年
178: 12/28 15:14
酒やめたい…
179: 12/28 18:59
酒飲んでも栄養にならんぞ
180: 4/24 5:54
どうしたら止められる？
181: 4/24 5:59
やめなくてもいいと思うよ。
おれは週末だけ飲むだけにしたら、肝機能が劇的に改善したよ。
182: 8/27 9:28
酒止めたい
183: 10/20 20:43
酒止めたい
184: 10/20 21:48
酒を止めたい方へ
好きな物を急に止めれと言われても、殆ど止めれないハズです。
少しずつ飲む量を減らしてみたらどうでしょうか？
例えば毎日、缶ビール2本飲んでるのを1本に減らすのです。
最初はキツいと思いますが、慣れるハズです。
飲み会の時は自分で飲みすぎないようにコントロールしてください。
これはタバコも同じです。
皆さん頑張ってください。
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