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61 ：秋田の名無 ：2009/08/01(土) 13:10 ID:7fXBHdBMO

>>58薬にばかり頼らないで少し運動してみたらどうでしょう。最初はウォーキングとかラジオ体操など。運動すると少しは疲れて眠れるようになるのでは？