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質問スレ�B

487 ：名も剥げ ：2010/08/27(金) 15:02 IGH27yJ proxy30020.docomo.ne.jp

妊娠初期ってあまり運動しちゃいけないのは知っていますが、どの程度ならいいんでしょうか？
散歩やウォーキング等歩くとすぐ疲れてつわりのムカムカがヒドくなります。
腹筋とか腰回し体操や柔軟体操は赤ちゃんが剥がれちゃったりしますかね…？
食べづわりで食べてないと気持ち悪く、Ｗ８ですでに体重３キロ増えてしまいました…