妊娠☆出産☆①人目＠秋田ring /log/1241782573/-937d [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。過去ログ倉庫＠秋田ring 下妊娠☆出産☆①人目 928: 3/7 2:46 7ss00Nd 質問失礼します。今10週目で、つわりはそこまで酷くはないです。ご飯は関係なく食べれるし、好みもそこまで変わりません。 8～9週はムカムカしすぎて無理矢理吐いたりはしてましたが、今一番辛いのがイライラや不安でしょうがないことです(;_;) 旦那に優しくしてあげれないしこの先の出産やら育児やら結婚生活やら‥ 今までポジティブすぎるくらいポジティブな性格だったのに‥不安で涙が止まらなくなります。みなさんは自分の精神的な変化にどう対応してきましたか？(;_;) 929: 3/7 11:11 pw126210028030.5.kyb.panda-world.ne.jp >>928 私も昨年の今時期に妊娠判明しました。つい最近のことなのに懐かしい… 凄く幸せな気持ちになったり、絶望的で死にたくなったり、むらが激しくて辛いよね。私は歩いたりショッピングしたり、自宅ではアロマを焚いてハーブティ飲んだり、マタニティヨガのDVDやってました。どうしても辛い時はどうにもならないから寝るのが一番。気分が落ち着いているときにご主人に謝罪の言葉を忘れないでね。最近は男性向けの妊娠出産の本があるので、それを読んでもらって気持ちを分かってもらうのも効果的ではないかな。残り少ない夫婦二人の時間を楽しんでね。あと少しで可愛い可愛い宝物に会えるよ！ 930: 3/7 16:46 7ss00Nd >>929 ありがとうございます。アロマなんかは精神的に落ち着くものですか？やったことがなくて･･･旦那も妊娠について本を読んだりしてくれてるのですが、正直わかってくれていない気がします。個人差はあるとしても大体4ヶ月頃には落ち着いてくるんですよね？これもまた、一生このイライラした性格になってしまったんじゃないかと･･自分でもバカみたいな考えですが本当にわけわからなくなってしまってます(;_;) 931: 3/7 17:14 pw126254156235.14.tss.panda-world.ne.jp >>930 アロマ良いですよ！焚いてヨガやると効果絶大です。ヨガの呼吸法はお産の時にも役立ちますよ。産後しばらくもホルモンの関係で不安定ですが、私は三ヶ月位で落ち着きました。安定期に入ったら旅行に行ったり外食しまくりました。産まれたらしばらく何も出来ないから、やりたいことやれるのは今のうちですよ～ 932: 3/7 18:0 7ss00Nd 私もアロマやってみます(*^_^*)ヨガはやり方等勉強してみます！！産後もかぁ･･･生理前のイライラもひどいんですよね･･ありがとうございます(*^_^*) 赤ちゃんのためにストレスたまらないように頑張ります。安定期に入ったら外食、ショッピングなんかは気晴らしに良さそうですね。ありがとうございました！ 933: 3/7 18:53 7ss00Nd >>931 何度もすいません(;_;) 旦那にも、妊娠のせいって言ったらおかしいですけど妊娠のせいでイライラしていてってことをきちんと伝えたいのですが、うまく言葉が見つかりません･･精神的に不安定な状態だってことはわかっているのですが、きちんと伝えたいんです(;_;) いい伝え方があればアドバイス下さい(;_;) すいません(;_;) 934: 3/7 21:18 pw126254156235.14.tss.panda-world.ne.jp >>933 マタニティヨガ教室に行くのもいいかも。私も行きたかったけど、体調が安定してなかったので、自分で好きなときに出来るDVDで我慢しました。驚く程にリラックス出来ますよ！ちなみに外国人の女性のやつです。Amazonで検索してみてください。私は主人に今の私は私ではないから、もう少し我慢して！と言ってました（笑）イライラしてるときはなるべく近づかないようにし、体調がいい時は主人の好物を作ったり、ベタ褒めしたり、思う存分甘えさせてあげました（笑）あまり参考にならなくてすみません… 935: 3/7 22:22 7ss00Nd >>934 ヨガのDVD探してみます(*^_^*) そうなんですね･･･単純に言ってしまえば｢今の自分は本当の自分じゃない｣って言葉が一番わかりやすいですよね。ありがとうございますすごく参考になりましたよ☆細かく教えて頂いて感謝しています！ 936: 3/7 23:17 5HG1GGz >>928 妊娠してた頃を懐かしく思いコメします(^^) 私もイライラや情緒不安定のマタニティーブルーな時期ありました！何があるわけでもないのに、突然自己嫌悪になり泣いた日が続いた時もありました。今思えば子供が泣き虫なのは、妊娠中の私のせいかと胎教に失敗したと凄く思います(笑) 実際胎教なのか、元々泣き虫な私の遺伝かは分かりませんが(^_^;) とにかくリフレッシュですね！上記の方が書いてるように、好きなこと出来るのも今のうちなので、美容院に行ってイメチェンしたり友達と美味しいもの食べたりｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしたり☆ 温泉行ったりもしました！ (効能で入れるお風呂限られるので事前に調べて下さいね) 略14 937: 3/8 6:58 7ss00Nd >>936 おはようございます。アドバイスありがとうございます(*^_^*) 女はこうして自分との葛藤も含めて強くなっていくんでしょうね･･母は強しと一言で簡単に言いますが子供を産むから強いだけではなく体をくまなく変化させ子供を成長させ･･･精神的にもおかしく？させ･･･改めて生命の神秘を感じます。ありがとうございます安定期に入って落ち着いたらショッピングに行ってみたり、春ももうすぐですし心広くして今はストレスをうまく発散しながら耐えることにします。みなさん、暖かいアドバイスをありがとうございました(*^_^*) 上前次1-新見写 001-051-101-151-201- 251-301-351-401-451- 501-551-601-651-701- 751-801-851-901-951- [戻る]