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県南のメーラン26杯目

263 ：秋田県人 ：2019/09/06(金) 13:06

ラーメンはカロリーと塩分が高すぎるのよな
カロリーはあんべえば2000kcal くらいあったりする
一日分の必要カロリー　一食で食っちゃうのな
あと塩分　つゆ全部完食なんかしたら　三日分くらいのnacl摂っちゃうぞ
一食で、
だから外食ラーメンはほどほどに、週一日曜日だけとか
そんな感じでいいと思うな。