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スポーツ板＠秋田ring
下水泳
106: 9/19 20:57
>>103
もしプールで会う事あれば、泳ぎ見て改良点あればアドバイスしますよ(^^）
小・中学生のコーチ経験もありますので、教えるのは得意です♪
>>104
プール見つかって良かったですね(^^）かんばって下さい！
>>105
県北ならｱﾘﾅｽが一番環境が良いです。フロアーコースでウォーキングや
フリーコースでビート版でバタ足するのがいいと思いますよ。
足の筋肉は大きい筋肉なので代謝が良くなりダイエットにもいいかと思います。
略22
107: 9/19 21:6
今日は、寺〇綾さん・種〇恵さん・伊藤〇さんなど
ミ〇ノｽｲﾑﾁｰﾑ全員の６名の方々から指導をしてもらいました。
現役ﾄｯﾌﾟｽｲﾏｰの指導なんて夢みたいでしたが、
飛び込みや泳ぎで目から鱗の新しい技術を教えてもらえて感激でした(*_*)
特に寺〇さんの背泳ぎのｱﾄﾞﾊﾞｲｽは今までの知識とは全く真逆でビックリでした。
明日から体に覚え込ませる為に練習頑張らなきゃ！！
秋田県ﾏｽﾀｰｽﾞまで、あと２週間！！
108: 9/20 11:57
>>105アドレス？
109: 9/21 16:20
>>106
ありがとうございます。その時はよろしくお願いしますね。
110: 9/21 17:0
>>109
オレは大体いつも６時半頃から泳ぎはじめますので
少し泳ぎ終わりを遅くすればなんとかなりそうですね。
昨日は教わった背泳ぎを復習する日にしました。
違和感が一杯で、完全に今までの泳ぎを壊してﾘﾆｭｰｱﾙしないとです。
今日はあちこちかなり筋肉痛・・・(笑) 今日も頑張ろう！
最近、個人ﾒﾄﾞﾚｰもちょくちょく出場するので、
一番苦手な背泳ぎさえ良くなればかなりいいタイムになるんだが、、、
なんとか上手くなりたい！
111: 9/25 13:28
今日から練習再開です。
100m自由形40秒ジャスト。
目標は2秒縮めること。
112: 9/25 22:44
>>111
そっ、そっ、それは！？
来年ロンドンで金メダルを獲れるどころか
短水路でも世界新を５秒も上まわる記録です 汗
113: 9/26 0:20
>>112
間違えてました
50mでしたよ。
114: 9/26 1:0
>>113
ですよね(^_^;)
30代前半で40秒目標というレベルであれば、もう一度基本の｢き」から
やり直した方がいいと思いますよ。
筋肉も身長もあるし、身体能力はあるはずですから。
間違いなく、かなり我流で基本が出来てないと思います。
プールにある月刊誌を見るとか、ちょっとだけ遅い時間の速い人達の
練習見た方がもっといいレベルまでいけると思いますよ♪
115: 9/28 22:36
さて、、、
遂にこのスレはオレ一人なっちゃったか(笑)
スレ主さんにも申し訳ないので
自分で色無しのﾏｽﾀｰｽﾞスレ作るしかないか。。。
他のサイトも色々見たけど、泳げもしないで
色物とフェチだけのスイマーは本当に残念です・・・・
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