3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。
スポーツ板＠秋田ring
下水泳
102: 9/17 14:13
>>101
もし原因が水泳だとすれば、ｸﾛｰﾙを主として泳ぎこんでる様ですので、
呼吸のしかたに問題あるのかもしれませんね。
101さんは右呼吸ですか？
片側呼吸で首を痛める方は結構いますね。
呼吸の仕方が悪いのも原因ですが、
練習は３回もしくは５回に一度の呼吸で左右で呼吸すれば
負担かかりにくいです。試合の時は別ですが。
意外に思うかもしれませんが、ｸﾛｰﾙの呼吸の時は
顔は横を向きません。今は２軸のﾛｰﾘﾝｸﾞが主なので
呼吸は体が横で顔は真っ直ぐです。文字に表現するのは
難しいですが、そうなれば首の負担も少なくなると思いますよ。
上前次1-新書見写
001-051-101-151-201-
251-
[戻る]