☆自分の健康法☆

1 ：名無：2009/05/17(日) 08:15 ID:aNn14sqwO: 個人差はあるかとは思いますが…。自分が続けているお勧めの健康法を紹介してみてください。

自分はちょっとした事ですが、毎日必ずヨーグルトを食べています♪
128 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:23 bb-151-129-102-101.akita-uruwashi.ne.jp: 肺呼吸も忘れずにｂ
129 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:30 04N1g74 proxycg055.docomo.ne.jp: 123老害て何？穏やかなフリして騙し食らわせﾔﾙて事？計算しての行動ですか
130 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:39 07032450287518_vn wb005proxy10.ezweb.ne.jp: ちゃんと読めば
131 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:50 04N1g74 proxy30047.docomo.ne.jp: ↑読んだけど…鬼になります。周りの人もスッキリしますと？
132 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:22 g10StyYipqhsWhb2 w31.jp-t.ne.jp: >>127
水だけで生活しろとは言ってないけど！
133 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:29 bb-151-129-102-101.akita-uruwashi.ne.jp: ネタに神経質になると健康によくない
134 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:53 07032450287518_vn wb005proxy10.ezweb.ne.jp: 足らん奴の相手しないこと。
135 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 23:01 04N1g74 proxycg062.docomo.ne.jp: ↑わかりました。ありがとうございます
136 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 23:26 07032450287518_vn wb005proxy04.ezweb.ne.jp: たまにツボ押ししてみる。
効果を実感したことはないが。
137 ：秋田県人 ：2012/04/13(金) 23:13 07032450287518_vn wb005proxy05.ezweb.ne.jp: 医者に通う。
138 ：秋田県人 ：2012/04/13(金) 23:50 04N1g74 proxycg068.docomo.ne.jp: 週1度の岩盤浴
月1の整体。
139 ：秋田県人 ：2012/05/01(火) 06:44 07032040559793_gc wb82proxy02.ezweb.ne.jp: 朝立ち
140 ：秋田県人 ：2012/05/09(水) 21:46 07032040559793_gc wb82proxy06.ezweb.ne.jp: ブラック珈琲
141 ：秋田県人 ：2012/05/09(水) 23:14 NT026gT proxy30050.docomo.ne.jp: しこりんぐ
142 ：秋田県人 ：2012/06/07(木) 21:48 07032040559793_gc wb82proxy11.ezweb.ne.jp: 散歩
143 ：秋田県人 ：2012/06/07(木) 22:03 08i2xDh proxy30011.docomo.ne.jp: 室内にてステッパー
144 ：秋田県人 ：2012/06/10(日) 20:34 7rR0sDO proxy30065.docomo.ne.jp: ３分かけて一回の坂上がり、段々きつくなる
145 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 02:00 07031041481872_mg wb80proxy03.ezweb.ne.jp: やりたい事やるただそれだけ
146 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 04:04 07032040224059_ep wb73proxy10.ezweb.ne.jp: 青汁
147 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 07:07 7rR0sDO proxy30023.docomo.ne.jp: 毎日一人えち
148 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 07:44 g2FgbTL9C8iwHH6G w62.jp-t.ne.jp: りんご酸
149 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 16:03 IHs26Uz proxy30064.docomo.ne.jp: 黒酢
150 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 16:22 p3146-ipngn401akita.akita.ocn.ne.jp: ﾓﾅｳﾞｨｰ
151 ：秋田県人 ：2012/06/22(金) 20:58 08i2xDh proxycg108.docomo.ne.jp: ソフール
152 ：秋田県人 ：2012/06/25(月) 16:16 g3P0oHmw8C1EGRiY w52.jp-t.ne.jp: カラオケ
153 ：秋田県人 ：2012/06/28(木) 08:06 07032040559793_gc wb82proxy05.ezweb.ne.jp: サウナ
154 ：秋田県人 ：2012/06/29(金) 05:00 g10StyYipqhsWhb2 w51.jp-t.ne.jp: 水を飲む!!
155 ：秋田県人 ：2012/07/16(月) 18:46 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 徒歩
156 ：秋田県人 ：2012/07/25(水) 05:39 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 早起き
157 ：秋田県人 ：2012/07/25(水) 07:26 p8083-ipad03akita.akita.ocn.ne.jp: 金玉を冷水で冷やす
158 ：秋田県人 ：2012/07/27(金) 16:16 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty104.jp-t.ne.jp: ジムでトレーニング
159 ：秋田県人 ：2012/07/27(金) 18:25 5Eq27pq proxycg033.docomo.ne.jp: >>157
イッツクール！
コールドゴールデンボール！
160 ：秋田県人 ：2012/07/30(月) 15:45 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty306.jp-t.ne.jp: 氷漬け
161 ：秋田県人 ：2012/07/31(火) 08:17 NR427w7 proxycg102.docomo.ne.jp: 暑い
水分補給しすぎて
下痢気味
162 ：秋田県人 ：2012/08/07(火) 17:03 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 徒歩
163 ：秋田県人 ：2012/08/10(金) 04:35 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty406.jp-t.ne.jp: 早寝早起き
164 ：秋田県人 ：2012/09/11(火) 02:06 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty307.jp-t.ne.jp: フットサル
165 ：秋田県人 ：2012/09/28(金) 05:42 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty205.jp-t.ne.jp: 腹筋
166 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 14:22 KuS289i proxycg090.docomo.ne.jp: 毎日大○出すように
167 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 18:17 NT026gT proxycg078.docomo.ne.jp: 定期的にセックスする
168 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 19:00 ARG1Hwp proxy30064.docomo.ne.jp: マムシの焼酎漬け、スズメ蜂の焼酎漬け飲んでます。
169 ：秋田県人 ：2012/10/22(月) 07:01 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 朝立ち
170 ：秋田県人 ：2012/11/15(木) 13:20 07032040559793_gc wb82proxy08.ezweb.ne.jp: サウナ
171 ：変なおじさん ：2012/11/15(木) 14:19 s998071.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp: 脱糞だ！
172 ：秋田県人 ：2012/11/28(水) 23:50 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 温泉
173 ：秋田県人 ：2012/12/04(火) 05:16 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty406.jp-t.ne.jp: ｴｽﾃ
174 ：秋田県人 ：2012/12/16(日) 07:20 07032040559793_gc wb82proxy07.ezweb.ne.jp: 散歩
175 ：秋田県人 ：2012/12/16(日) 16:28 NT026gT proxycg097.docomo.ne.jp: オナニーをする
176 ：秋田県人 ：2013/01/15(火) 17:42 07032040559793_gc wb82proxy01.ezweb.ne.jp: 妄想
177 ：秋田県人 ：2013/02/02(土) 23:25 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 寝る
178 ：秋田県人 ：2013/03/05(火) 22:21 NUI2XqG proxycg089.docomo.ne.jp: 腹七分
179 ：秋田県人 ：2013/03/05(火) 22:45 07032040561409_em wb89proxy14.ezweb.ne.jp: ニンニク
180 ：秋田県人 ：2013/03/06(水) 16:01 NTo1GVH proxy30007.docomo.ne.jp: うがい・手洗い・ニンニク卵黄
181 ：秋田県人 ：2013/03/18(月) 00:19 pw126253166158.6.panda-world.ne.jp: 朝起きた時と寝る前にお水を飲む。青竹踏み。
182 ：秋田県人 ：2013/03/25(月) 12:49 NUI2XqG proxycg049.docomo.ne.jp: 八分じゃなくて腹七分
183 ：秋田県人 ：2013/03/25(月) 22:41 7ru2YUq proxycg056.docomo.ne.jp: 好きな人とセックスする。
184 ：秋田県人 ：2013/03/26(火) 22:55 nptta105.pcsitebrowser.ne.jp: 下痢解雇
185 ：秋田県人 ：2013/03/27(水) 11:58 nptta404.pcsitebrowser.ne.jp: デュークウォーク
186 ：秋田県人 ：2013/04/03(水) 22:02 p2002-ipngn201akita.akita.ocn.ne.jp: 寝起きと寝る前に水を飲む。
青竹踏み。
生姜をお茶に入れて飲む。
カッピング。
米ぬかを手作りヨーグルトに入れて食べる。
朝軽く散歩。
187 ：秋田県人 ：2013/05/12(日) 06:30 07032040559793_gc wb82proxy09.ezweb.ne.jp: 早起き
188 ：秋田県人 ：2013/05/22(水) 19:17 nptta403.pcsitebrowser.ne.jp: 勉強
189 ：秋田県人 ：2013/07/23(火) 05:38 nptta405.pcsitebrowser.ne.jp: 諸君おはよう。
横手よいとこ。
190 ：秋田県人 ：2013/10/11(金) 12:33 07032040559793_gc wb82proxy01.ezweb.ne.jp: 仕事バックレ
191 ：秋田県人 ：2013/12/09(月) 12:46 ID:p53TPO0c: ホームレスを見下す。
192 ：秋田県人 ：2014/01/04(土) 22:36 ID:NiG3CB/E: 餅を食す。年寄りの前で。
193 ：秋田県人 ：2014/04/03(木) 17:45 ID:5Hyb6aQ6: 腹八分(＾ω＾)ﾉｼ
194 ：秋田県人 ：2014/07/30(水) 16:39 ID:Xes8cUok: 朝ごはんを食べない
195 ：秋田県人 ：2014/07/30(水) 22:31 ID:zQ/rqcUk: 昼ごはんも食べない
196 ：秋田県人 ：2014/07/31(木) 02:29 ID:VwLZc5Oo: 夜ごはんも食べない
197 ：秋田県人 ：2015/06/18(木) 20:53 ID:???: age
198 ：秋田県人 ：2015/06/25(木) 22:36 ID:???: 乾布摩擦
199 ：秋田県人 ：2015/07/15(水) 20:34 ID:nQXTVz4o: 結局なにも食べない
200 ：秋田県人 ：2015/07/18(土) 15:04 ID:???: ヘチマチンポ
201 ：秋田県人 ：2015/07/18(土) 15:42 ID:yedcGj9M: お豆摩擦
202 ：秋田県人 ：2015/07/28(火) 21:45 ID:ZP2qRgzs: ラーメン食わない
203 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 18:36 ID:???: 珍宝摩擦
204 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 18:53 ID:nAbzEsZI: 甘いおやつは一日置き。
205 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 19:00 ID:???: 素潜り
206 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 08:29 ID:T3GZ6ZII: 高血圧の俺は塩分控えめの食事、ＧＡＢＡのサプリ、バナナ、納豆、
軽めのジョギング。
207 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 09:40 ID:???: 巻き藁叩き
208 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 21:22 ID:eRFWWB1c: アメリカ産は食べない。
209 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 21:50 ID:n9RDAzKc: 風呂上がりのビール
210 ：秋田県人 ：2015/07/31(金) 14:28 ID:HaP3.i5Y: クーラーは休み休み。
211 ：秋田県人 ：2015/07/31(金) 18:37 ID:???: 朝はチョコバットで速やかにヤル気とエネルギー補給！
212 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 10:41 ID:???: イナゴの佃煮
213 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 10:56 ID:Ae2d3AVo: キッチンドランカーからの
晩酌
214 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 13:11 ID:HtxO5v/2: スワイショウ
215 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 16:19 ID:???: 川で横泳ぎ
216 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 16:36 ID:???: もしかして、運河ですっぽんぽんで泳いでる人ですか？
217 ：秋田県人 ：2015/08/02(日) 00:07 ID:QSyLlw8Y: たまに断食してみる。
218 ：秋田県人 ：2015/08/04(火) 08:20 ID:???: ぶら下がる。
219 ：削除済み ：0000/00/00(00) 00:00[system]: 削除済み
220 ：秋田県人 ：2017/06/12(月) 22:54 ID:XHrDQVDM: バナナオレ
221 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 16:00 ID:MYNWiR/Y: 秋田ring
222 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 16:14 ID:JT/8dm/A: 女の尿を飲む
223 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 23:01 ID:BMSfV9TI: とうさの力
224 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 23:49 ID:JlRZWPRQ: 脱糞ハーブ
225 ：秋田県人 ：2017/07/08(土) 00:04 ID:???: 小林です
クンニ大好きな52
226 ：秋田県人 ：2017/09/06(水) 22:47 ID:5r5AIw32: 吾作ラーメン
227 ：秋田県人 ：2017/09/23(土) 00:47 ID:???: チビ林だぜ

まんじゅ舐めだな
228 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 06:21 ID:eFz2g.VI: 普通に食べて動く
229 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 07:08 ID:jPKEzB7s: ストレッチ
230 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 08:02 ID:9x2SdlHI: 酢を１日2回大さじ一杯180ccの水で薄め、朝晩2回食事の後に飲む。黒酢なら更に良い。
231 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 08:54 ID:/QrlAkD2: 妄想する
232 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 21:11 ID:jPKEzB7s: 一週間の断食。しかし夜は食べて良い。
233 ：秋田県人 ：2017/10/02(月) 13:55 ID:wvcqLcSc: ノーパンで寝ること。
234 ：秋田県人 ：2017/10/05(木) 21:29 ID:hhBMb9Vg: 雑貨屋めぐり
235 ：秋田県人 ：2017/10/16(月) 21:58 ID:T8nsZKK.: エアーぼっき
236 ：秋田県人 ：2018/01/20(土) 14:38 ID:6gs1oJP.: ラジオ体操10分を1日2セット。これ結構効くかも。
237 ：秋田県人 ：2019/06/13(木) 20:31 ID:bc4FA.6c: 朝はペットボトルの緑茶を飲む。歯を磨いて、熱いタオルで顔を拭く。
238 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 11:52 ID:jSC6Uuo6: 一日一回の自慰と50回のスクワット。
239 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 13:36 ID:qZ3SZ0n.: 週に２～３回、15キロ以上のランニング。
４ｋｇの鉄アレイ持って筋トレ。
腹筋運動とストレッチ。
240 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 14:27 ID:???: 飲尿療法。これ一択。毎朝一番をコップに放尿し、よく噛んで飲む。
241 ：秋田県人 ：2021/01/17(日) 17:33 ID:LCHBqe1A: 足つぼマッサージ
242 ：秋田県人 ：2021/01/17(日) 18:02 ID:2TsAZT6U: >>240
オメ飲んでみれ。あほ

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