☆自分の健康法☆

1 ：名無：2009/05/17(日) 08:15 ID:aNn14sqwO: 個人差はあるかとは思いますが…。自分が続けているお勧めの健康法を紹介してみてください。

自分はちょっとした事ですが、毎日必ずヨーグルトを食べています♪
193 ：秋田県人 ：2014/04/03(木) 17:45 ID:5Hyb6aQ6: 腹八分(＾ω＾)ﾉｼ
194 ：秋田県人 ：2014/07/30(水) 16:39 ID:Xes8cUok: 朝ごはんを食べない
195 ：秋田県人 ：2014/07/30(水) 22:31 ID:zQ/rqcUk: 昼ごはんも食べない
196 ：秋田県人 ：2014/07/31(木) 02:29 ID:VwLZc5Oo: 夜ごはんも食べない
197 ：秋田県人 ：2015/06/18(木) 20:53 ID:???: age
198 ：秋田県人 ：2015/06/25(木) 22:36 ID:???: 乾布摩擦
199 ：秋田県人 ：2015/07/15(水) 20:34 ID:nQXTVz4o: 結局なにも食べない
200 ：秋田県人 ：2015/07/18(土) 15:04 ID:???: ヘチマチンポ
201 ：秋田県人 ：2015/07/18(土) 15:42 ID:yedcGj9M: お豆摩擦
202 ：秋田県人 ：2015/07/28(火) 21:45 ID:ZP2qRgzs: ラーメン食わない
203 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 18:36 ID:???: 珍宝摩擦
204 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 18:53 ID:nAbzEsZI: 甘いおやつは一日置き。
205 ：秋田県人 ：2015/07/29(水) 19:00 ID:???: 素潜り
206 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 08:29 ID:T3GZ6ZII: 高血圧の俺は塩分控えめの食事、ＧＡＢＡのサプリ、バナナ、納豆、
軽めのジョギング。
207 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 09:40 ID:???: 巻き藁叩き
208 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 21:22 ID:eRFWWB1c: アメリカ産は食べない。
209 ：秋田県人 ：2015/07/30(木) 21:50 ID:n9RDAzKc: 風呂上がりのビール
210 ：秋田県人 ：2015/07/31(金) 14:28 ID:HaP3.i5Y: クーラーは休み休み。
211 ：秋田県人 ：2015/07/31(金) 18:37 ID:???: 朝はチョコバットで速やかにヤル気とエネルギー補給！
212 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 10:41 ID:???: イナゴの佃煮
213 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 10:56 ID:Ae2d3AVo: キッチンドランカーからの
晩酌
214 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 13:11 ID:HtxO5v/2: スワイショウ
215 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 16:19 ID:???: 川で横泳ぎ
216 ：秋田県人 ：2015/08/01(土) 16:36 ID:???: もしかして、運河ですっぽんぽんで泳いでる人ですか？
217 ：秋田県人 ：2015/08/02(日) 00:07 ID:QSyLlw8Y: たまに断食してみる。
218 ：秋田県人 ：2015/08/04(火) 08:20 ID:???: ぶら下がる。
219 ：削除済み ：0000/00/00(00) 00:00[system]: 削除済み
220 ：秋田県人 ：2017/06/12(月) 22:54 ID:XHrDQVDM: バナナオレ
221 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 16:00 ID:MYNWiR/Y: 秋田ring
222 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 16:14 ID:JT/8dm/A: 女の尿を飲む
223 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 23:01 ID:BMSfV9TI: とうさの力
224 ：秋田県人 ：2017/07/07(金) 23:49 ID:JlRZWPRQ: 脱糞ハーブ
225 ：秋田県人 ：2017/07/08(土) 00:04 ID:???: 小林です
クンニ大好きな52
226 ：秋田県人 ：2017/09/06(水) 22:47 ID:5r5AIw32: 吾作ラーメン
227 ：秋田県人 ：2017/09/23(土) 00:47 ID:???: チビ林だぜ

まんじゅ舐めだな
228 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 06:21 ID:eFz2g.VI: 普通に食べて動く
229 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 07:08 ID:jPKEzB7s: ストレッチ
230 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 08:02 ID:9x2SdlHI: 酢を１日2回大さじ一杯180ccの水で薄め、朝晩2回食事の後に飲む。黒酢なら更に良い。
231 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 08:54 ID:/QrlAkD2: 妄想する
232 ：秋田県人 ：2017/10/01(日) 21:11 ID:jPKEzB7s: 一週間の断食。しかし夜は食べて良い。
233 ：秋田県人 ：2017/10/02(月) 13:55 ID:wvcqLcSc: ノーパンで寝ること。
234 ：秋田県人 ：2017/10/05(木) 21:29 ID:hhBMb9Vg: 雑貨屋めぐり
235 ：秋田県人 ：2017/10/16(月) 21:58 ID:T8nsZKK.: エアーぼっき
236 ：秋田県人 ：2018/01/20(土) 14:38 ID:6gs1oJP.: ラジオ体操10分を1日2セット。これ結構効くかも。
237 ：秋田県人 ：2019/06/13(木) 20:31 ID:bc4FA.6c: 朝はペットボトルの緑茶を飲む。歯を磨いて、熱いタオルで顔を拭く。
238 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 11:52 ID:jSC6Uuo6: 一日一回の自慰と50回のスクワット。
239 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 13:36 ID:qZ3SZ0n.: 週に２～３回、15キロ以上のランニング。
４ｋｇの鉄アレイ持って筋トレ。
腹筋運動とストレッチ。
240 ：秋田県人 ：2019/06/14(金) 14:27 ID:???: 飲尿療法。これ一択。毎朝一番をコップに放尿し、よく噛んで飲む。
241 ：秋田県人 ：2021/01/17(日) 17:33 ID:LCHBqe1A: 足つぼマッサージ
242 ：秋田県人 ：2021/01/17(日) 18:02 ID:2TsAZT6U: >>240
オメ飲んでみれ。あほ

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