☆自分の健康法☆

1 ：名無：2009/05/17(日) 08:15 ID:aNn14sqwO: 個人差はあるかとは思いますが…。自分が続けているお勧めの健康法を紹介してみてください。

自分はちょっとした事ですが、毎日必ずヨーグルトを食べています♪
93 ：秋田県人 ：2011/07/25(月) 11:59 NXW26JH proxycg095.docomo.ne.jp: 蟹パン食べました！
蟹パンのミニサイズでした。一袋に7個入ってました。ほんのりと甘くて飽きが来ない味ですね！
蟹パン普通サイズだと手の平位になるよね。
94 ：秋田県人 ：2011/07/26(火) 04:50 IMO004J proxy30048.docomo.ne.jp: 毎日の写生
95 ：秋田県人 ：2011/07/26(火) 08:27 IHs3mh7 proxycg050.docomo.ne.jp: 蟹パン食べてくれてありがとう。
96 ：秋田県人 ：2011/08/08(月) 21:54 07032040242364_vg wb61proxy05.ezweb.ne.jp: 徒歩通勤。
97 ：秋田県人 ：2011/08/08(月) 22:13 7sE3nGn proxy30033.docomo.ne.jp: 匍匐前進！
98 ：秋田県人 ：2011/09/18(日) 08:56 07032040559793_gc wb82proxy02.ezweb.ne.jp: 騎乗位
99 ：秋田県人 ：2011/09/22(木) 08:03 IL628f3 proxy30038.docomo.ne.jp: 後背位で高速ピストン運動
100 ：秋田県人 ：2011/10/15(土) 20:50 7pU1HYf proxycg028.docomo.ne.jp: 水分を意識的に摂る。
特に北国の冬場は便秘になりやすいから。
101 ：秋田県人 ：2011/11/06(日) 14:07 07032040559793_gc wb82proxy02.ezweb.ne.jp: 散歩
102 ：秋田県人 ：2011/11/15(火) 09:27 g3P0oHmw8C1EGRiY w31.jp-t.ne.jp: 無添加
103 ：秋田県人 ：2011/12/01(木) 16:42 07032040559793_gc wb82proxy08.ezweb.ne.jp: 寝る
104 ：秋田県人 ：2011/12/04(日) 22:52 03E3MQj proxycg002.docomo.ne.jp: 自家製の畑で採れた野菜とえのき氷。
105 ：秋田県人 ：2011/12/05(月) 01:24 02a2Ydg proxy30024.docomo.ne.jp: チベット体操
106 ：秋田県人 ：2012/01/27(金) 10:49 07032040559793_gc wb82proxy11.ezweb.ne.jp: お風呂でシコシコ
107 ：秋田県人 ：2012/01/27(金) 20:36 s515026.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp: >>106
おまえの頭ん中はそればっかかよ
108 ：秋田県人 ：2012/01/27(金) 21:15 g2YT0HsOo2md9jOF w31.jp-t.ne.jp: キャベツダイエットキャベツ高い
109 ：秋田県人 ：2012/01/30(月) 04:36 06c3OgO proxy30046.docomo.ne.jp: 毎日ホンチョの豆乳割り飲んでます。
110 ：秋田県人 ：2012/01/30(月) 14:50 KwO02We proxy30025.docomo.ne.jp: ランニングと筋トレ
111 ：秋田県人 ：2012/01/30(月) 15:01 p3026-ipbf409akita.akita.ocn.ne.jp: 乾布まさつ
112 ：秋田県人 ：2012/01/30(月) 15:30 NT01HYx proxy30023.docomo.ne.jp: 寝る前に野菜ジュース
113 ：秋田県人 ：2012/01/30(月) 15:42 Fkw1gkl proxycg108.docomo.ne.jp: 野菜ジュース、体に良いけど、寝る前に体を冷やすより、ホットココアの方がオススメ！
114 ：秋田県人 ：2012/02/07(火) 10:54 07032040559793_gc wb82proxy03.ezweb.ne.jp: 散歩
115 ：秋田県人 ：2012/02/28(火) 10:49 07032040559793_gc wb82proxy06.ezweb.ne.jp: 走る
116 ：秋田県人 ：2012/03/05(月) 00:46 07032450287518_vn wb005proxy08.ezweb.ne.jp: 時々ゆる～い筋トレ
10分ぐらい頑張る
117 ：秋田県人 ：2012/03/23(金) 10:49 07032040559793_gc wb82proxy02.ezweb.ne.jp: 腹筋
118 ：秋田県人 ：2012/03/23(金) 15:19 7tM0q3g proxy30017.docomo.ne.jp: 毎日コッコアポ
を服用する
119 ：秋田県人 ：2012/04/09(月) 10:13 07032040559793_gc wb82proxy08.ezweb.ne.jp: 果汁百パー
120 ：秋田県人 ：2012/04/09(月) 12:55 APA27cI proxy30075.docomo.ne.jp: スレチだったらスルーしてください。
酵素を取り入れてダイエットとか、健康管理してる人いますか？
ドラッグストアには酵素液などはないんですか？２件回って、取り扱ってませんでした。
知ってる人いたら教えてください(｡･_･｡)ﾉ
121 ：秋田県人 ：2012/04/09(月) 13:05 NR427w7 proxy30037.docomo.ne.jp: 酸素は寿命を縮めると聞いた事がある
年伝説かもしれないが
122 ：秋田県人 ：2012/04/09(月) 14:38 AVw28fP proxycg110.docomo.ne.jp: >>121

しかし酸素がなければ短命になる。
123 ：秋田県人 ：2012/04/10(火) 14:29 07032450287518_vn wb005proxy07.ezweb.ne.jp: 性悪老害に
しっかりキレる。

穏やかなふりしてやる方が血圧あがってたわ。
これからは鬼になります。
周りの人もスッキリするし。
124 ：秋田県人 ：2012/04/10(火) 22:24 g10StyYipqhsWhb2 w42.jp-t.ne.jp: 命の源は水だよ！みんな水飲もう!!それだけで生物も植物も潤うから
125 ：秋田県人 ：2012/04/11(水) 06:40 01m3oRu proxycg105.docomo.ne.jp: 笑う
126 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 19:01 07032450287518_vn wb005proxy02.ezweb.ne.jp: 良い奴を大事にする。
身も心も健やかになる。
127 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 19:40 07032450287518_vn wb005proxy06.ezweb.ne.jp: 水だけ飲んで死んだ人いるぞ。
128 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:23 bb-151-129-102-101.akita-uruwashi.ne.jp: 肺呼吸も忘れずにｂ
129 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:30 04N1g74 proxycg055.docomo.ne.jp: 123老害て何？穏やかなフリして騙し食らわせﾔﾙて事？計算しての行動ですか
130 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:39 07032450287518_vn wb005proxy10.ezweb.ne.jp: ちゃんと読めば
131 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 21:50 04N1g74 proxy30047.docomo.ne.jp: ↑読んだけど…鬼になります。周りの人もスッキリしますと？
132 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:22 g10StyYipqhsWhb2 w31.jp-t.ne.jp: >>127
水だけで生活しろとは言ってないけど！
133 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:29 bb-151-129-102-101.akita-uruwashi.ne.jp: ネタに神経質になると健康によくない
134 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 22:53 07032450287518_vn wb005proxy10.ezweb.ne.jp: 足らん奴の相手しないこと。
135 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 23:01 04N1g74 proxycg062.docomo.ne.jp: ↑わかりました。ありがとうございます
136 ：秋田県人 ：2012/04/12(木) 23:26 07032450287518_vn wb005proxy04.ezweb.ne.jp: たまにツボ押ししてみる。
効果を実感したことはないが。
137 ：秋田県人 ：2012/04/13(金) 23:13 07032450287518_vn wb005proxy05.ezweb.ne.jp: 医者に通う。
138 ：秋田県人 ：2012/04/13(金) 23:50 04N1g74 proxycg068.docomo.ne.jp: 週1度の岩盤浴
月1の整体。
139 ：秋田県人 ：2012/05/01(火) 06:44 07032040559793_gc wb82proxy02.ezweb.ne.jp: 朝立ち
140 ：秋田県人 ：2012/05/09(水) 21:46 07032040559793_gc wb82proxy06.ezweb.ne.jp: ブラック珈琲
141 ：秋田県人 ：2012/05/09(水) 23:14 NT026gT proxy30050.docomo.ne.jp: しこりんぐ
142 ：秋田県人 ：2012/06/07(木) 21:48 07032040559793_gc wb82proxy11.ezweb.ne.jp: 散歩
143 ：秋田県人 ：2012/06/07(木) 22:03 08i2xDh proxy30011.docomo.ne.jp: 室内にてステッパー
144 ：秋田県人 ：2012/06/10(日) 20:34 7rR0sDO proxy30065.docomo.ne.jp: ３分かけて一回の坂上がり、段々きつくなる
145 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 02:00 07031041481872_mg wb80proxy03.ezweb.ne.jp: やりたい事やるただそれだけ
146 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 04:04 07032040224059_ep wb73proxy10.ezweb.ne.jp: 青汁
147 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 07:07 7rR0sDO proxy30023.docomo.ne.jp: 毎日一人えち
148 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 07:44 g2FgbTL9C8iwHH6G w62.jp-t.ne.jp: りんご酸
149 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 16:03 IHs26Uz proxy30064.docomo.ne.jp: 黒酢
150 ：秋田県人 ：2012/06/18(月) 16:22 p3146-ipngn401akita.akita.ocn.ne.jp: ﾓﾅｳﾞｨｰ
151 ：秋田県人 ：2012/06/22(金) 20:58 08i2xDh proxycg108.docomo.ne.jp: ソフール
152 ：秋田県人 ：2012/06/25(月) 16:16 g3P0oHmw8C1EGRiY w52.jp-t.ne.jp: カラオケ
153 ：秋田県人 ：2012/06/28(木) 08:06 07032040559793_gc wb82proxy05.ezweb.ne.jp: サウナ
154 ：秋田県人 ：2012/06/29(金) 05:00 g10StyYipqhsWhb2 w51.jp-t.ne.jp: 水を飲む!!
155 ：秋田県人 ：2012/07/16(月) 18:46 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 徒歩
156 ：秋田県人 ：2012/07/25(水) 05:39 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 早起き
157 ：秋田県人 ：2012/07/25(水) 07:26 p8083-ipad03akita.akita.ocn.ne.jp: 金玉を冷水で冷やす
158 ：秋田県人 ：2012/07/27(金) 16:16 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty104.jp-t.ne.jp: ジムでトレーニング
159 ：秋田県人 ：2012/07/27(金) 18:25 5Eq27pq proxycg033.docomo.ne.jp: >>157
イッツクール！
コールドゴールデンボール！
160 ：秋田県人 ：2012/07/30(月) 15:45 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty306.jp-t.ne.jp: 氷漬け
161 ：秋田県人 ：2012/07/31(火) 08:17 NR427w7 proxycg102.docomo.ne.jp: 暑い
水分補給しすぎて
下痢気味
162 ：秋田県人 ：2012/08/07(火) 17:03 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 徒歩
163 ：秋田県人 ：2012/08/10(金) 04:35 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty406.jp-t.ne.jp: 早寝早起き
164 ：秋田県人 ：2012/09/11(火) 02:06 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty307.jp-t.ne.jp: フットサル
165 ：秋田県人 ：2012/09/28(金) 05:42 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty205.jp-t.ne.jp: 腹筋
166 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 14:22 KuS289i proxycg090.docomo.ne.jp: 毎日大○出すように
167 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 18:17 NT026gT proxycg078.docomo.ne.jp: 定期的にセックスする
168 ：秋田県人 ：2012/10/01(月) 19:00 ARG1Hwp proxy30064.docomo.ne.jp: マムシの焼酎漬け、スズメ蜂の焼酎漬け飲んでます。
169 ：秋田県人 ：2012/10/22(月) 07:01 07032040559793_gc wb82proxy12.ezweb.ne.jp: 朝立ち
170 ：秋田県人 ：2012/11/15(木) 13:20 07032040559793_gc wb82proxy08.ezweb.ne.jp: サウナ
171 ：変なおじさん ：2012/11/15(木) 14:19 s998071.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp: 脱糞だ！
172 ：秋田県人 ：2012/11/28(水) 23:50 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 温泉
173 ：秋田県人 ：2012/12/04(火) 05:16 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty406.jp-t.ne.jp: ｴｽﾃ
174 ：秋田県人 ：2012/12/16(日) 07:20 07032040559793_gc wb82proxy07.ezweb.ne.jp: 散歩
175 ：秋田県人 ：2012/12/16(日) 16:28 NT026gT proxycg097.docomo.ne.jp: オナニーをする
176 ：秋田県人 ：2013/01/15(火) 17:42 07032040559793_gc wb82proxy01.ezweb.ne.jp: 妄想
177 ：秋田県人 ：2013/02/02(土) 23:25 07032040559793_gc wb82proxy10.ezweb.ne.jp: 寝る
178 ：秋田県人 ：2013/03/05(火) 22:21 NUI2XqG proxycg089.docomo.ne.jp: 腹七分
179 ：秋田県人 ：2013/03/05(火) 22:45 07032040561409_em wb89proxy14.ezweb.ne.jp: ニンニク
180 ：秋田県人 ：2013/03/06(水) 16:01 NTo1GVH proxy30007.docomo.ne.jp: うがい・手洗い・ニンニク卵黄
181 ：秋田県人 ：2013/03/18(月) 00:19 pw126253166158.6.panda-world.ne.jp: 朝起きた時と寝る前にお水を飲む。青竹踏み。
182 ：秋田県人 ：2013/03/25(月) 12:49 NUI2XqG proxycg049.docomo.ne.jp: 八分じゃなくて腹七分
183 ：秋田県人 ：2013/03/25(月) 22:41 7ru2YUq proxycg056.docomo.ne.jp: 好きな人とセックスする。
184 ：秋田県人 ：2013/03/26(火) 22:55 nptta105.pcsitebrowser.ne.jp: 下痢解雇
185 ：秋田県人 ：2013/03/27(水) 11:58 nptta404.pcsitebrowser.ne.jp: デュークウォーク
186 ：秋田県人 ：2013/04/03(水) 22:02 p2002-ipngn201akita.akita.ocn.ne.jp: 寝起きと寝る前に水を飲む。
青竹踏み。
生姜をお茶に入れて飲む。
カッピング。
米ぬかを手作りヨーグルトに入れて食べる。
朝軽く散歩。
187 ：秋田県人 ：2013/05/12(日) 06:30 07032040559793_gc wb82proxy09.ezweb.ne.jp: 早起き
188 ：秋田県人 ：2013/05/22(水) 19:17 nptta403.pcsitebrowser.ne.jp: 勉強
189 ：秋田県人 ：2013/07/23(火) 05:38 nptta405.pcsitebrowser.ne.jp: 諸君おはよう。
横手よいとこ。
190 ：秋田県人 ：2013/10/11(金) 12:33 07032040559793_gc wb82proxy01.ezweb.ne.jp: 仕事バックレ
191 ：秋田県人 ：2013/12/09(月) 12:46 ID:p53TPO0c: ホームレスを見下す。
192 ：秋田県人 ：2014/01/04(土) 22:36 ID:NiG3CB/E: 餅を食す。年寄りの前で。

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