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過去ログ倉庫＠秋田ring
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県南のメーラン26杯目
260: 9/6 12:6 涙
261: 9/6 12:7 リアルだな
262: 9/6 12:55 食べ過ぎなければでしょ、、、
263: 9/6 13:6 ラーメンはカロリーと塩分が高すぎるのよな <br /> カロリーはあんべえば2000kcal くらいあったりする <br /> 一日分の必要カロリー 一食で食っちゃうのな <br /> あと塩分 つゆ全部完食なんかしたら 三日分くらいのnacl摂っちゃうぞ <br /> 一食で、 <br /> だから外食ラーメンはほどほどに、週一日曜日だけとか <br /> そんな感じでいいと思うな。
264: 9/6 13:15 こら！糖尿病のみなさんよー！ <br /> いかにもラーメンが悪いような言い分だよな。バランス良く食べられないのは、偏食の何物でもないわい！食生活を改めな！
265: 9/6 13:16 >>263 <br /> ホントそれな。 <br /> 油と塩で麻痺った脳でよ、１日のカロリー、塩分共に制限されるってかなりキツイからな。 <br /> 若者よ、君子危うきに近寄らず だぞ
266: 9/6 13:27 ついでに塩分のはなしだけどな <br /> 日本の厚労省の基準では一日塩分は8gまでな <br /> ところがWHOの基準では一日塩分は5gまでなのな <br /> <br /> ちなみに手元にある明星チャルメラの裏面見ると <br /> 塩分5.7g って書いてある。 <br /> これひとつ食ったら 一日の世界標準かるく超えてるのな <br /> <br /> インスタントラーメン程度でこれなんだから <br /> ラーメン屋さんのラーメンの塩分量 <br /> 推して知るべしな <br /> 完食はやめたほういい、 俺はやってるけど。
267: 9/6 13:41 >>264 <br /> そう、ラーメンは悪くない。 <br /> 問題は付き合い方。 <br /> 強い油と塩ってのは癖になる、中毒性を秘めているわけだ。 <br /> もう１つ中毒になるもの、イイネの数。これ。 <br /> 腹を満たす為ではなく自己顕示欲を満たす為の食事になってくるといよいよ厄介だぞ。 <br /> インスタでラーメンの写真ばっかのヤツいるだろ？もう片足突っ込んでるからね。 <br /> 中毒はコントロール難しい。 <br /> 俺も末期は身体辛いのに完食して写真載せてイイネ貰って。…これってメンヘラがリスカの写真載せてるのと大差ないだろ？ <br /> 自分じゃ分からねぇのよ、ジャンキーだもの。 <br /> 気を付けなよ、若けぇの。
268: 9/6 14:11 ラーメン食いたくなったら 出来るだけ中華そばにすることな <br /> カロリーも塩分も少ないから <br /> 幸楽苑じゃなくても街の食堂なんかの中華そば <br /> けっこうオツなもんだぞ <br /> 醤油味だからな <br /> 味噌味は醤油味の1.5倍くらいのカロリーあるんだぞ <br /> 昔ながらの中華そば <br /> いい店をさがしたほうがいい。
269: 9/6 16:43 俺も年のせいかこってりの味噌とかよりも中華そばが食べやすくおいしくかんじてきた
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