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ダイエットしよ(･∀･)

1 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/08(月) 06:42 ID:CD8vD7KkO

やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々 ダイエットについて語りましょう

2 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/09(火) 17:48 ID:0Jin5CrgO

デブは俺だけ?

3 ：名無 ：2009/06/10(水) 06:49 ID:.mYOwKA6O

何か実行してますか？
私はいつも挫折…。
そろそろ本気出しますか!!!

4 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/10(水) 07:13 ID:6SIaiKk6O

>>3 やっとデブがきてくれた おれたまに炭水化物ダイエットやるよ
ヾ( ^ω^ )ﾉﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

5 ：名無 ：2009/06/10(水) 13:31 ID:BHl/HycQO

炭水化物抜きじゃなくて？

6 ：名無 ：2009/06/10(水) 13:55 ID:mZq/ps6.O

バタやんの本よみながらエクササイズで5月から2�sやせました(^人^)地道に長く頑張ります！

7 ：名無 ：2009/06/12(金) 15:59 ID:Ccpv2UFcO

友近のCMのヤツ、Ｄ◯Ｃ？ マイ◯ロダ◯エットの類似品みたいなのってどぉなの？

8 ：名無 ：2009/06/12(金) 16:03 ID:wbU24sy.O

運動でなく食べる量減らさないと痩せないよ！

9 ：名無 ：2009/06/12(金) 21:27 ID:uhBGeGlwO

>>8
そうらしいね！
それにカップ ヌードルライトのCM見て納得したw

10 ：名無 ：2009/06/12(金) 21:37 ID:aB82yu72O

>>8
運動しないと痩せないと思います｡
私のやってる食事制限

朝:納豆ご飯一杯､おひたし､みそ汁

昼:そば等カロリー低いもの

夜:炭水化物抜き野菜中心

寝る三時間前は食べない

してるけど簡単に減らないし…腹筋をやってたるんだお腹を鍛えております｡