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ダイエットしよ(･∀･)

156 ：秋田の名無 ：2010/04/08(木) 12:41 07031450826515_vc wb52proxy18.ezweb.ne.jp

身長170で体重58
体脂肪率は10％なんですがまだまだ体重減らして53くらいまで落としたいです。
筋トレや運動したら筋肉ついて体重増えるし、何もしないと体重は変わらない。
こういう場合どうしたらベストですかね？