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ダイエットしよ(･∀･)

158 ：秋田の名無 ：2010/04/08(木) 19:19 g2Z5kes3Ifs8JYSp w41.jp-t.ne.jp

156体重減らす意味ないかと。
155食事減らし過ぎ→筋肉を分解消費してしまう、体脂肪率増加。
毎日軽い運動が○