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ダイエットしよ(･∀･)

1 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/08(月) 06:42 ID:CD8vD7KkO: やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々ダイエットについて語りましょう
559 ：秋田県人 ：2018/09/22(土) 22:09 ID:yUzvXJuw: また２日ウォーキング休んでます。今日は雨だから。
560 ：秋田県人 ：2018/09/23(日) 15:00 ID:Md6hc9To: 最近飲み会やら色々とあってダイエットを少し怠けてます。プールに行ってもクロールして25mで疲れて、背泳ぎもせずに浮かんでる方が殆ど。ずっと45～8㎏がベスト体重。3年ぐらいかけて酒太り、大食いになり60㎏近くまで太ったのを何とかしなきゃと思い51.7㎏ぐらいまで約4ヶ月近くかけて頑張って痩せたけど今はまた増えてるのが顔、身体のラインで分かるので怖くて体重計にも乗れません。低迷期でしょうかね…。また頑張ろって気持ちになれるまで休憩します。
561 ：秋田県人 ：2018/09/23(日) 17:13 ID:pnLMds.M: 私も友達との付き合いになるとカロリーが増えます。今日は休みなので昼にウォーキング１時間行いました。体重は７４キロ。やる気があったら夜も１時間ウォーキングします。
562 ：秋田県人 ：2018/09/30(日) 20:06 ID:4aYJ/ztc: 久しぶりにウォーキング開始。今日の国道､不気味なくらい車が走ってない。真っ暗。台風の影響だね。今は雨も風もない。
563 ：秋田県人 ：2018/10/02(火) 13:48 ID:???: 糖質を控えるようにしていたら痩せてきています
コンビニはローソンをよく利用して、ロカボ商品を買ってます
秋田市内でこんにゃく麺対応のラーメン屋があるので
家族での外食に利用してます
564 ：秋田県人 ：2018/10/06(土) 12:00 ID:KG8gbdvk: ウォーキングしてきました。１時間。最近は外が寒かったり、雨が降ったりで休みがちです。
565 ：秋田県人 ：2018/10/07(日) 00:43 ID:xfNcaPu.: 海賊の海賊の海賊の店で働けば痩せます。
566 ：秋田県人 ：2018/10/15(月) 21:16 ID:3EJc33c2: なかなか継続出来ないです。また歩き始めました。
567 ：痩せたい ：2018/11/15(木) 07:59 ID:4Ppt1U1o: 緑茶コーヒーダイエットを本で見ました
九州のダイエット外来？の医者が考案して医者もそれで痩せたそうで
本も出してます
私もはじめました
食事の15分前に飲みます
詳しくはWebで
568 ：秋田県人 ：2021/01/26(火) 15:24 ID:bPRYd2Jk: 脂肪落とさないとね…

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