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議論相談板＠秋田ring
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【不安】精神疾患【依存】
87:秋田の名無 10/3 22:22 8zVjLtbwO >>86 相手にしない方が良さそうですね。
88:秋田の名無 10/4 18:17 sMjx1.DMO 医者に行くべき精神病なのか、普通の悩みなのか判断できずにいます。アドバイスいただければ助かります。 自分はリーマン独身で、秋田に赴任した者です。趣味ナシ、秋田の友達ナシ、彼女ナシ、夢ナシ、金ナシです。最近やっと、自分にあるのは時間だけだと知りました。 それからというもの寂しさや孤独感に包まれながら、毛布に包まる時間を浪費するだけの生活です。改めて過去を振り返ると、だらし無い人間だと思い知らされるばかり。 暇があればパチンコに行き借金を作り、借金はダメだと思い仕事に没頭するも娯楽と友達も無く酒と煙草に走り、彼女が出来れば趣味すら捨て恋愛に没頭し、その繰り返しでした。自分が全く無い。何かをしたり、他の人が居ないと何一つ自分が無いんです。 会社での立場はあるものの常に不安で、上がり症で、対人関係も作れず、疎外感があり、多汗症で、情緒不安定で、呼吸も荒く、人を信用できず、神経質で、怖くて、でも何かに依存してないと自分に無価値があって、周りへの憎悪や嫉みや怨みで職場から抜け出す日々になりました。 これは一般的悩みなんでしょうか？だとしたら解決策はあるでしょうか？もし精神病なら何処に行けば良いのでしょうか？精神病や神経症と診断されれば、会社を辞めるかクビになるのでしょうか？治ったら社会復帰できるのでしょうか？誰か教えて下さい。
89:秋田の名無 10/4 19:36 9JX0VbaIO >>88 まずは心配しないで下さい。 そして、上がり症や発汗などは睡眠不足や飲酒も原因の場合もありますので暫らく止めて軽い運動などしてしっかり睡眠をとって下さい。 その後、安定しないなら病院に行ってみて下さい。その際は正直に症状や心配事を相談してみる事です 職場の件は、解雇にならなくても偏見や不具合があるでしょうから就業不可能でない限り伏せた方が良いと思いますが、通院はサラリーマンなども普通に通院しながら仕事していますし心配事から不眠がちな軽い方も通院してるので心配ないですよ。 あとは、くだらない事でも良いですから楽しみや希望の種を探してみる事ですね（＾＾；
90:秋田の名無 10/5 19:1 n1IaI7PYO >>89ありがとうございます。まずは運動と禁酒から始めてみます。会社にも伏せて様子みますね。 人と話すと腰が抜けるんですよ、特に勇気出して口にした時は全身が震えてガタガタになる。情けなくて、自分に困ってしまう。
91:秋田の名無 10/6 7:9 TkEhWFr.O >>90勇気を出して話す時にガタガタ震える、私も同じです。 私は声まで震えます。何とかしたいですね。
92:秋田の名無 10/6 7:39 RZIZJ4gMO >>90 89ですが、私も以前は上がり症でした。そして患った時は動悸はするし発汗するし、壇上で声が出るのか？それ以前に歩けるのか？と心配しながら直前に薬を服用しました。 体質改善しながら薬も飲まない様にした頃（医師に相談の上）先輩に言われた事が 「巧く喋ろうとしない事だね、身の丈より上の事を成功しようとするからトチる。それと、聴く人の事より巧く喋れて誉められる自分を想定してないか？大事なのは伝える心だよ、真剣に伝えようとして言い間違っても誰も笑わないでしょ？それに巧く喋っても業績上がる訳じゃなし、トチっても悪化しないから。」でした 気持ちが楽になり、少しは自分なりの心で伝える事が出来るようになりました。 「慣れだよ」と言えばそれまでですが、私には上記の様なストーリーがありましたよ（＾＾；
93:秋田の名無 10/6 8:39 rWRWCZcQO 中川昭一元大臣が病死した事がショックです（汗）薬の飲み方は気をつけないと…
94:秋田の名無 10/6 8:57 e9BjldoYO >>91あなたもですか…互いにツライですね…先日レジに割り込んできたヤンキーに一言注意しただけで、全身ガタガタ。手足もガタガタになって小銭も掴めなかった…精神的な原因が何かあるんだろうけど、これから先もこのままかと思うと生き抜く自信すらなくなるよ。 >>92ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがと。身の丈に合った話し方か…訓練してみます。高校の頃は生徒会やってて檀上や大勢の人前で話したり、テレビでの発言も堂々とやってたのに今は昔です。何時からこんな自分になっちゃったのか、とても悔しいです。
95:秋田の名無 10/6 10:36 4q/zEjGQO 愚者は経験に学び、余は歴史に学ぶ。 これビスマルクの言葉。 セカンドオピニオンとは一つの医院、医者にだけ掛かるんじゃなく複数の医院、医者に診断してもらうこと。
96:秋田の名無 10/6 11:59 zfP5NN0Q0 >>94 対人不安を抱えつつも注意出来る貴方の本質は立派だよ。 いつかは判らないけど、貴方はきっと克服する。
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