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議論相談板＠秋田ring
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【不安】精神疾患【依存】
563: 10/29 8:16 softbank218112130076.bbtec.net >>559 ここの誰もが病気の判定は出来ないよ。 余裕があったら自分の悩みの原因を探ってごらんよ。 ･自分自身が大嫌いになり→具体的に何処が? ･誰にも必要とされていない→そう思うのは何故?切っ掛けとなる出来事は? ･自分がいない方がみんなは幸せだ→何故? ･死にたい →どのようにして? それらを全部ノートに書き出してみると、先ずは否定の原因･根拠が抽出されるね。 そこで問題解決の為に｢自分で変えられる部分｣と｢そうでない部分｣が出てくると思う。 ｢自分で変えられる部分｣は行動や心構えで実行し、結果として自分自身の自信に繋げられたら良いね。 また文字として挙げられた原因や案が、曖昧だったり案外大した事じゃないと感じるものもあるかも知れない。 例えば死にたい理由と具体的方法が漠然としているうちは、取敢えず先送りしておこう。 文字にして整理し客観視する事で自己分析も可能だよ。
564: 10/29 8:31 softbank218112130076.bbtec.net 死にたいと思う人へ。 「死ぬまでにやっておきたい10の事」を紙に書いて挙げてごらん。 部屋の掃除、家族･親類への挨拶、好きな人に会っておく、日記･写真等の処分、証拠隠滅(笑、遺書書き…人により10個以上になるかもしれない。 それでそれらを全部やり遂げるには時間が掛かるから、まだまだ死ねないと思ってくれるといいな。
565: 10/29 10:21 NRY1hPh 書くより病院行けばいんじゃない。 ここに参加してるうちは大丈夫だと思う。
566: 10/29 19:38 212.124.102.121.dy.bbexcite.jp ここはどう？ 「大山メンタルオフィス」http://www.mental-health.co.jp/top.html mail:support@mental-health.co.jp 〒010-0951 秋田市山王3丁目8-5-606
567: 10/29 21:6 07031040228197_ag 精神疾患の奴は子供を作るな！ 学校関係は迷惑だし、周りに居る子供達にも迷惑！ 邪魔､邪魔､邪魔っ！ って言ってた教師が居たな。
568: 10/30 12:21 07032450230801_vs >>558 お前さぁ…ここのスレタイよく読んでみなよ。スレチなんだよ君(笑)
569: 10/31 12:42 KD175128150229.ppp-bb.dion.ne.jp ↑ やたら出てくっけどなんかキモくね・・？
570: 11/8 19:35 EM111-188-15-97.pool.e-mobile.ne.jp ユックリン行ったけど…最悪な場所。 結局は精神疾患者の集まり。 勘違いのジジイはいるし。 出会い目的とか。男女のいざこざはあるし…。 「命を救う場」とか言うけど、追い詰める場所だと思った。 行ってみての感想…自分はまともだと認識した。
571: 11/28 21:59 7sO2wLU ユックリンは温度差があるよ。
572: 12/3 2:0 02a3nOH ナイナイの岡村さん 復帰したラジオで状況を語っておりましたが、母親に手を握ってもらって眠るくらい本当に辛かったみたいですね。 まだ本調子ではないが、復帰できて良かったと思います。
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