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議論相談板＠秋田ring
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【不安】精神疾患【依存】
89:秋田の名無 10/4 19:36 9JX0VbaIO >>88 まずは心配しないで下さい。 そして、上がり症や発汗などは睡眠不足や飲酒も原因の場合もありますので暫らく止めて軽い運動などしてしっかり睡眠をとって下さい。 その後、安定しないなら病院に行ってみて下さい。その際は正直に症状や心配事を相談してみる事です 職場の件は、解雇にならなくても偏見や不具合があるでしょうから就業不可能でない限り伏せた方が良いと思いますが、通院はサラリーマンなども普通に通院しながら仕事していますし心配事から不眠がちな軽い方も通院してるので心配ないですよ。 あとは、くだらない事でも良いですから楽しみや希望の種を探してみる事ですね（＾＾；
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