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ダイエットしよ(･∀･)

1 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/08(月) 06:42 ID:CD8vD7KkO

やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々 ダイエットについて語りましょう

101 ：秋田の名無 ：2010/01/05(火) 21:41 5FA0SZ9 proxy3152.docomo.ne.jp

とろろ昆布ダイエット効いた！ 42�`代前半だった体重がストレスで軽く44�`後半に… やばいと思い食べるの控えたり運動したりしたが戻らず 諦めへ…。試しに始めたとろろ昆布で五日で元の体重戻った！ でもとろろ昆布たべすぎは良くないみたい…

102 ：秋田の名無 ：2010/01/05(火) 23:27 5Eq002R proxyc107.docomo.ne.jp

>>101ｻﾝ　どうやってやるのですか？？詳しく教えていただきたいです！！

103 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 19:35 5FA0SZ9 proxy3151.docomo.ne.jp

>>102
とろろ昆布を食前か食中に食べるだけですよ！10�cを目安にとの事だけど私は食前と食事しながら10�cを二杯位たべました！ 私は簡単にとろろ昆布をお椀に入れてお湯を入れ少し醤油をいれたよ！今日正月明けの仕事だったけど やせた！？って言われたので やはり効果ありだったのかも！

104 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 19:36 5FA0SZ9 proxy3103.docomo.ne.jp

↑つけくわえ！夕食時にやりました！

105 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 23:56 5Eq002R proxycg009.docomo.ne.jp

>>103
ありがとうございますm(__)m
やってみます！！

106 ：秋田の名無 ：2010/01/11(月) 03:44 04M01XF proxy3148.docomo.ne.jp

とろろ昆布ダイエット
なんで痩せるんですか？
お通じが良くなるとか
満腹感があるからとか？

107 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 10:20 07032040580975_ej wb32proxy10.ezweb.ne.jp

>>106
脂肪を吸収する成分があるそうです。僕も８３キロなんで、ダイエットの為に、とろろ昆布を買ってきます。せめて８０キロまで痩せたいよ(^_^;)

108 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 10:45 ATM0rGr proxy3164.docomo.ne.jp

１０日から、ダイエットを始めました。身長１６０�a、体重５２�`。結婚前の体重に戻すぞー！

109 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 13:07 04M01XF proxycg004.docomo.ne.jp

107ありがとうございます☆

とろろ昆布ダイエットなら気軽にできるし簡単
なので続きそうです＊

110 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:23 5FA0SZ9 proxy3108.docomo.ne.jp

とろろ昆布続けてます〜 前の体重もどりました！

111 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:45 7vm0rGT proxy3170.docomo.ne.jp

いまドローイングやってます！

112 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:58 2iO1g4E proxy3171.docomo.ne.jp

朝昼の米の量を減らし(小さい茶碗程度にする)夜は完全米抜き、面白くなるほど落ちる落ちる(笑)
半年で75ｷﾛ→62ｷﾛ
しかも運動しない
毎晩晩酌あり

113 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 09:54 04q1Hkr proxy3119.docomo.ne.jp

>>112さん
晩酌時は何か食べ物たべても減りました？
ｱﾀｼもﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですが
晩酌もしたくて…

114 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 12:02 2iO1g4E proxy3141.docomo.ne.jp

>>113
ですね。おかずは普通に食べてました。１日中、空腹感がありますが、じきに慣れます。仕事中ｸﾞｩｸﾞｳ鳴ります(笑)昼は、おにぎり１個と春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか。摂取ｶﾛﾘｰも出来るだけ気にしてました。体重、体脂肪も毎日控えてます。頑張ってください。

115 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 12:30 APA02WT proxycg002.docomo.ne.jp

ポッコリお腹だけへこましたいのだが何かないかな。食事減らしたら顔だけ痩せて人相悪くなった。

116 ：秋田の名無 ：2010/01/16(土) 20:50 i219-167-140-149.s02.a005.ap.plala.or.jp

70kgのドデブが10kg減らしても所詮ドデブ。車に乗るよ片寄るだろｗ

117 ：秋田の名無 ：2010/01/16(土) 21:16 07032040580975_ej wb32proxy05.ezweb.ne.jp

男で７０キロは身長が１７７なら、デブでは無いね、ちなみに僕も身長１７７です。

118 ：秋田の名無 ：2010/01/26(火) 23:50 07032040559793_gc wb47proxy01.ezweb.ne.jp

腹出た

119 ：秋田の名無 ：2010/01/27(水) 00:05 g2gPUhoY3jdqw9Dh w41.jp-t.ne.jp

昆布などの海藻でのダイエットは、甲状腺の病気に気をつけて下さいね_(._.)_

内臓脂肪から落とすというマイタケダイエット始めました。
まだ効果はわかりませんが、お通じが凄いです！でも下してはいません。
こんなにお腹の調子が整うとは思いも寄りませんでしたf^_^;
毎日１パック以上マイタケ食べるようにしています。

120 ：秋田の名無 ：2010/01/27(水) 07:18 IEy2yXC proxy3168.docomo.ne.jp

便秘がひどくて､出ない日は顔がむくんでお腹もパンパンで､でも薬に頼りたくない…ってので､食物繊維の力に頼る事にしました! 個人差があるのか､ひじきやキクラゲなど海藻類は全く効果なし…
でも､おからに野菜やツナなんかを混ぜて､かけるソースを変えながら食べてたら､おもしろいように出ます☆頑固な便秘には効くのかも!

121 ：秋田の名無 ：2010/02/02(火) 03:04 g2Z5kes3Ifs8JYSp w52.jp-t.ne.jp

繊維だけとりすぎだと詰まるよ。水分足りてる？油たりなすぎてない？ヨーグルト食べてる？夜牛乳飲んで寝てください。

122 ：秋田の名無 ：2010/02/02(火) 19:26 2bm2YPR proxycg008.docomo.ne.jp

お尻から太ももにかけての部分は何したら痩せますか？

123 ：ブヒブヒ≡３ ：2010/02/02(火) 20:13 g2Z5kes3Ifs8JYSp w11.jp-t.ne.jp

運動しろブヒ

124 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 02:08 softbank221058088123.bbtec.net

とろろ昆布多すぎると確かにヨード取り過ぎかもね。
寒天はどうなんだろう。
昨日は彼女と放牧・・いや、散歩しました。

125 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 11:13 07032460661227_vk wb52proxy04.ezweb.ne.jp

ウォーキング良いみたいです。うちの母、３ヶ月毎朝歩いて、下半身がかなり引き締まってました。大袈裟ですが、半分になった様です。上半身は何も変わってませんが。その他には、見ている限り特に何もしておらず、今まで通りに生活している様子です。
歩くって、やっぱり良いんですかね？
私も痩せたい。けど、母の様には続かないのが事実で。

126 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 11:31 07032460300622_er wb38proxy05.ezweb.ne.jp

なかなか痩せない〜って事伝えたら「ツムラ漢方薬６２」を�Rから処方して貰いました。ドラッグストアでも売ってるらしいけど�Rで処方されると保険きいて安い。脂肪燃焼されやすくなって、便秘、肩凝り改善され運動プラスすると減量効果出やすいみたいです。
私は�рﾉウォーキングマシンあるから、午前、お昼、午後、寝る前３０分ずつ運動してます�C�ﾍ

127 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 21:30 softbank221058088123.bbtec.net

太い人って風邪に弱いのかな？

128 ：秋田の名無 ：2010/02/13(土) 01:17 AWG3MJi proxycg004.docomo.ne.jp

>>126
絵文字を使ってるのかな？
所々空白になってて見えませんよ。
絵文字は使わないのがマナーですよ。

129 ：秋田の名無 ：2010/02/14(日) 00:01 g2gPUhoY3jdqw9Dh w32.jp-t.ne.jp

マイタケにプラスして白米を玄米に変えました！
やっぱり、お通じが素晴らしいです！！！
オカラも気になりますね(^O^)

海藻全般がヨード（ヨウ素）多いので、要注意みたいです。
なので寒天も取り過ぎは良くないみたいですよ。
せっかく痩せても、バセドー病や橋本病などになったら悲しいですよね…

130 ：秋田の名無 ：2010/02/17(水) 05:07 04M01XF proxy3159.docomo.ne.jp

とろろ昆布ダイエット
私は断念しちゃぃました↓
毎日食べてると
飽きがきちゃｯて(´Д｀)

ｺｱﾘｽﾞﾑのTV見ながら
ﾏﾈしてたらお腹引き締まった♪

たんなる運動不足なんですねぇ(´Д｀)

131 ：秋田の名無 ：2010/02/20(土) 02:35 Fjy1IF6 proxy3103.docomo.ne.jp

ｴｸｻｻｲｻﾞｰを使用している方いらっしゃいますか??
深夜放送を見てから、買おうか悩んでます(笑)

継続使用して、腹部、大腿部に効果があれば良いのですが…

132 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 11:57 ATM0rGr proxy3162.docomo.ne.jp

ヘルシアウォーターを飲み始めたら、数日で便秘解消！体脂肪はまだ変化なし。

133 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 12:17 i222-150-25-119.s02.a005.ap.plala.or.jp

いったい何キロになりダイエットどか語ってんの？50越えたあたりだよね？60どかのドデブなるまで放置して10キロ減らしても意味ねーだろ。デブなんて自己責任だろ

134 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 12:27 ATM0rGr proxy3148.docomo.ne.jp

私は、身長１６０�aで体重が５１〜５２�`。冬太りしてしまいました。４０�`代に戻りたくて頑張ってます。

135 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 13:30 04M01XF proxyc134.docomo.ne.jp

１３０です。
私は１５７�a４７�`でｽ↓
４�`太ったので
また元に
戻りたくて(´Д｀)

136 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 13:45 pw126252116054.12.tss.panda-world.ne.jp

↑ 上2人は良く努力してる方達ですね。頑張って下さい。手遅れなったデフは終わりですな笑

137 ：秋田の名無 ：2010/02/26(金) 19:56 2d41glZ proxy3156.docomo.ne.jp

↑
随分上から目線ですな(笑)

138 ：秋田の名無 ：2010/03/12(金) 15:24 ATM0rGr proxy3119.docomo.ne.jp

>>132です。経過報告をしにきました。体重・体脂肪とも、まだあまり変化なしですが、お腹周りが若干細くなってきた気がします。

139 ：秋田の名無 ：2010/03/13(土) 03:46 softbank221058088123.bbtec.net

そういうのって大丈夫かな？
嫁は人工甘味料入ったのを飲むと、
具合悪くなるみたいだが。

140 ：秋田の名無 ：2010/03/13(土) 13:12 ATM0rGr proxy3123.docomo.ne.jp

>>139、１日の摂取量も守ってますし、今のところは問題ないですよ。お茶なら毎日飲み続けることができるし、手軽です。

141 ：老婆心 ：2010/03/18(木) 00:28 D6Q0rB2 proxy3146.docomo.ne.jp

若いねぇちゃん方、無理なダイエットはやめれ。ガリガリは服着てりゃ見た目はいいかもしれないが、服脱いだらみっともないぞ。抱き心地も悪いし。第一体に悪い。

142 ：秋田の名無 ：2010/03/19(金) 04:06 g2Z5kes3Ifs8JYSp w42.jp-t.ne.jp

食い過ぎもどうかと…

143 ：秋田の名無 ：2010/03/19(金) 08:57 02a3nOH proxy3119.docomo.ne.jp

元々の人も居るけど
キムタク体型から石ちゃん体型になった人って…
どこかで途中下車しようと思わなかったのかと、いつも不思議に感じる。

144 ：秋田の名無 ：2010/03/31(水) 01:04 5MG0rQG proxyc123.docomo.ne.jp

むっちり太ももなんとかしたいー

145 ：秋田の名無 ：2010/03/31(水) 04:42 g2Z5kes3Ifs8JYSp w42.jp-t.ne.jp

すればいいんじゃなぁい？

146 ：秋田の名無 ：2010/03/31(水) 08:06 5Gm287M proxycg029.docomo.ne.jp

53キロはデブ？

147 ：秋田の名無 ：2010/03/31(水) 08:12 07032460300622_er wb38proxy10.ezweb.ne.jp

>>146 身長によるんじゃない？

148 ：秋田の名無 ：2010/03/31(水) 08:45 5Gm287M proxycg035.docomo.ne.jp

165だけど

149 ：秋田の名無 ：2010/04/01(木) 02:28 softbank221058088123.bbtec.net

問題ないだろ？
パーセントが問題だが。

150 ：秋田の名無 ：2010/04/01(木) 07:04 07032460300622_er wb38proxy05.ezweb.ne.jp

早く言えば体脂肪率ね！