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ダイエットしよ(･∀･)

1 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/08(月) 06:42 ID:CD8vD7KkO: やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々ダイエットについて語りましょう
32 ：秋田の名無 ：2009/07/09(木) 16:59 ID:42pfKvSwO: 夜抜いてる人は飲みの誘いとかは全くないの？飲みいく時どうしてる？
33 ：秋田の名無 ：2009/07/10(金) 09:20 ID:MIRtQanoO: 健康診断で引っ掛かったから運動始めたら、筋肉ついたけど脂肪が落ちない。
(´；ω；｀)
34 ：秋田の名無 ：2009/07/10(金) 09:43 ID:gzAAk.IUO: 普通体重からもっと細くなりたくて頑張ってますがなかなか減らないね｡１日千カロリー以内に抑えてますが一週間で1キロ落とすのが限界…
35 ：秋田の名無 ：2009/07/13(月) 18:54 ID:7R6hajlMO: 普通体重キープ
36 ：秋田の名無 ：2009/07/16(木) 12:34 ID:WeRbJDpQO: 禁酒ダイエット二日目突入～
37 ：秋田の名無 ：2009/07/16(木) 17:44 ID:XD3IwLsEO: 白湯ﾀﾞｲｴｯﾄって､結局､どうなんですか?
誰か､やってる人いませんか?

ﾊﾞﾅﾅは､そんなに痩せないですよね｡
38 ：秋田の名無 ：2009/07/17(金) 00:59 ID:w2.DSeLAO: デブなのに痩せる努力すらしないのってなんなん？欲望のままに食って寝て、その怠慢が外見に表れる。見苦しい。暑苦しい。特に開き直りのデブにはお手上げ。自分の醜さに気付けよな。特に♀
39 ：秋田の名無 ：2009/07/19(日) 17:10 ID:Iqj6FCuoO: 肉ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ
40 ：秋田の名無 ：2009/07/19(日) 18:52 ID:pLEcarWY0: デブのホットパンツやレギンス姿もキツイな。
観られれば減るとでも思っているのだろうか。
41 ：秋田の名無 ：2009/07/20(月) 01:52 ID:kIRbmm6sO: 確かに女もだけど男のデブだってキモい
42 ：秋田の名無 ：2009/07/20(月) 02:21 ID:tXVbA7TMO: ♂で乳が膨らむほどデブった人は、脱がないでもらいたい。
♀のデブは「ぽっちゃり」の使い方を考え直してもらいたい。
43 ：秋田の名無 ：2009/07/23(木) 01:13 ID:sqQZ7GdwO: 心太
44 ：秋田の名無 ：2009/07/23(木) 06:08 ID:ChPGkkPoO: おれ一日で二キロ増えたり減ったり
ようは二キロ食って二キロうんこしてるってことかなぁ
45 ：秋田の名無 ：2009/07/25(土) 06:34 ID:9hXRhxBUO: ↑それを人糞製造器というのだよｗｗ
46 ：秋田の名無 ：2009/07/25(土) 07:30 ID:Vz6bHBzkO: >>44
ﾜﾛﾀ…
47 ：秋田の名無 ：2009/07/25(土) 07:57 ID:NzRT5zPs0: >>44
ちょっと違う。
2kg程度の増減なら主に水分だよ。
尿便以外にも汗、呼気等で24H常に水分が失われている。
48 ：秋田の名無 ：2009/07/25(土) 08:06 ID:uruXNtoYO: >>44
実際便秘だと代謝が悪くなるので痩せにくいのは事実です｡ギャル曽根が痩せているのは大量の便が出るかららしいし｡
49 ：秋田の名無 ：2009/07/30(木) 18:12 ID:gAFz6hEkO: ニ㌔痩せた
50 ：秋田の名無 ：2009/08/03(月) 12:07 ID:vqcc9l5MO: 食いまくり
51 ：秋田の名無 ：2009/08/07(金) 05:16 ID:i7.TxBXoO: (^-^;
52 ：秋田の名無 ：2009/08/13(木) 05:08 ID:xAeQ4aH.O: お盆は太る
53 ：秋田の名無 ：2009/08/18(火) 13:42 ID:lLwzrJlYO: デブだよ。
54 ：秋田の名無 ：2009/08/18(火) 17:03 ID:lLwzrJlYO: ダイエット
55 ：秋田の名無 ：2009/08/18(火) 17:59 ID:mHOV9f1.O: 失恋したよ。キレイになって彼を見返すよ。
ダイエットするぞぉ～
56 ：秋田の名無 ：2009/08/18(火) 19:15 ID:gpkGHjxsO: 物置掃除してたらビリーズブートキャンプ出てきた……。
また…やるか……。
57 ：秋田の名無 ：2009/08/20(木) 21:49 ID:ZKGm1hEcO: 煙草をやめたら、かなり太ってしまった…(*_*) あたしも、ビリー、再挑戦しようかな…
58 ：秋田の名無 ：2009/09/15(火) 05:42 ID:7y5nOzRIO: 最近太って来た
59 ：秋田の名無 ：2009/09/20(日) 00:17 ID:FXCx5G5UO: ダイエット諦め
60 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 16:04 ID:JxLiWkggO: よく、通販でさ薬のﾀﾞｲｴｯﾄあるじゃん。あれさ本当に効くのかな？
②ヶ月で20キロ痩せたとかって写真載ってるけど、昔、こんなに痩せてたのに今はこんなんなっちゃったみたいに逆だったりしてまず、試したことある人いたら聞きたいやさしい答えを
61 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 16:32 ID:jL2ibhpcO: コアリズム再開して六日目‥ｳｴｽﾄとﾋｯﾌﾟがきつくてはけなかったﾃﾞﾆﾑｽｶｰﾄが余裕で入るようになった。コアリズムすごいわ‥
62 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 21:53 ID:pSdv9cocO: 165㎝57㎏あと5㎏痩せたいです。くびれが欲しい。今日からおやつ抜き。炭水化物減らします。
63 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 22:31 ID:XAdKKbbkO: >>60
とりあえず絵文字はやめましょう。
64 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 22:40 ID:qcW61JbYO: >>62
そうだね、マイナス５キロがちょうどいいかも。
間食抜きもいいけど、体動かした方がいいよ。
65 ：秋田の名無 ：2009/09/26(土) 23:37 ID:9IHcyScMO: >>60 それ３～４ヶ月試してるけど…痩せないです(>_<)やっぱ、間食（お菓子）炭水化物とか気をつけてウォーキングとか脂肪燃焼していけば良いの鴨。
66 ：秋田の名無 ：2009/10/06(火) 06:37 ID:XvZnSNG.O: ドン・キホー〇購入のローラースレンダー。
腹引き締まった(^O^)
最初、筋肉痛なってただ痛いだけで効果あるのか？と思ったけど、使い続けたら締まった！
ハンディタイプだから、全身に使えるし今は太ももに使用。
まだ引き締まるかな？
67 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 10:06 ID:8eMKKW/IO: >>60 ローソンで売ってるパーフェクトスリムα2500円くらいするけどおすすめだよ。おれ４ヶ月飲み続けてたら五キロ減ったよ。腹の脂肪は無くなったよ。でも顔の脂肪は減らないよ(>_<)
68 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 11:01 ID:co/2a5f6O: デブは自分に甘いからその結果の今の醜い姿だ。ちょっと金掛けて楽して痩せようなんて思わず、ちゃんと運動して食事制限しろ。
欲望丸出しで食いまくって、ダラダラダラダラと動きもしない、そんな自分を恥じるところから始めるべきだ。
69 ：匿名：2009/10/10(土) 11:24 ID:rxuYMYfAO: ↑
ごもっともです。
通りすがりの者ですが、ひどく反省させられました…。
70 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 11:39 ID:X7RdkeCIO: >>68
しかしそのキツい言い方は無いんじゃないかな？例えそれが本当の事でも上から目線は良くないよ。
71 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 12:16 ID:co/2a5f6O: 上から目線が嫌なら痩せるのみ。
病気等々以外のデブはだらしなさからくるもの。厳しさが足りない。上から目線で見られる現実を受け止めて、醜いと他人に思われてることを自覚するべき。
72 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 13:15 ID:LwuwfPQQ0: アメリカではデブは自己管理が出来ない人間として見下されるからな。
就職に際しても不利になる。
幸いここは日本だが、同じ人間であるから自己管理が出来ない事に変わりはないと思う。
73 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 17:34 ID:hyLMcg2wO: ここはデブを語るスレではありません
ダイエットを語るスレです　話の根本がズレてます
別でやってください

邪魔です
74 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 18:19 ID:co/2a5f6O: 金掛けて安易に痩せれるって堕落した考えより、根本的にデブの生活習慣から抜ける努力しろっていう意見をレスしたのだが、読解力ないのかね？
それとも開き直りのデブ？だとしたらキミは一生デブのまんまだよ。
75 ：秋田の名無 ：2009/10/10(土) 20:47 ID:hyLMcg2wO: >>74

キミ楽しい人ね
(^_-)
76 ：秋田の名無 ：2009/10/11(日) 00:37 ID:iIpEqpywO: あらあら…
まさに>>75痛そうW
77 ：秋田の名無 ：2009/10/13(火) 01:33 ID:6XA4stJsO: 禁酒やめて一週間また腹出てきた
78 ：秋田の名無 ：2009/10/20(火) 18:12 ID:TADcnnjwO: ひゃっかんデブ
79 ：秋田の名無 ：2009/10/20(火) 21:59 ID:I13lgPpkO: >>75
ウケるｗ
80 ：秋田の名無 ：2009/10/24(土) 07:17 ID:GGdlOx9sO: デブ専
81 ：秋田の名無 ：2009/10/24(土) 10:31 ID:bP8A35GMO: 断食絶食がガチ
そして即身仏にｗ
82 ：秋田の名無 ：2009/10/24(土) 19:32 ID:uZx8YGTIO: 楽して痩せようなんて… 努力は裏切らないですよ！
83 ：秋田の名無 ：2009/10/25(日) 18:56 ID:/oDBl/A.O: 仕事.家庭.女のことでストレス痩せ…
84 ：秋田の名無 ：2009/11/08(日) 12:57 ID:OHwPmUtAO: やけ食い太り
85 ：秋田の名無 ：2009/11/08(日) 22:22 ID:zFCWR21wO: 履いて歩いて痩せるパンツを約４ヶ月試しました。週に４～５日、約６０００歩を目安にひたすら歩くだけ。食生活とかは全く変えずに５キロ痩せたよ。高校時代の体重に戻れて感激！
86 ：秋田の名無 ：2009/11/09(月) 03:06 ID:tKTu8stkO: >>85 ﾀﾞｲｴｯﾄ成功おめでとうございます！

痩せるﾊﾟﾝﾂって何ですか？
ﾜｺｰﾙのｸﾛｽｳｫｰｶｰですか？

私も試してみたいです。
87 ：秋田の名無 ：2009/11/09(月) 08:06 ID:MDbM5YJg0: 糖尿病が怖いから本気で痩せようと思う。
88 ：秋田の名無 ：2009/11/09(月) 09:01 ID:k2/Itbh6O: >>86そうです。ｸﾛｽｳｫｰｶｰですよ。
以前は全く運動していなかったからただ歩くだけでも効果があったのかもしれません。
89 ：秋田の名無 ：2009/11/09(月) 18:07 ID:yLltF9vkO: 体型が太いの人は、もっと自分に厳しくしたほうがいいと思います。
自分に甘過ぎな心当たりあると思います。
太りやすい体質だから
とか姉が良く言ってるんだけどさ…
その『太りやすい体質だから』とか言われた時は、そうなんだぁぐらいにしか思わなかったけど、よくよく考えてみたら
食べたらすぐ寝そべる
寝ながらお菓子バリバリ食べてＴＶみる
すぐ横にながまる
うごかない
間食いっぱい
水とかお茶、麦茶よりも炭酸ジュースを飲む
夜ゴハン後、スパーで半額のお総菜をいっぱい買って食べてる
学校では、頑張って動いてるみたいだけど、家では食べて寝る、ながまる…まるでブタが住んでるみたいです。
『ダイエットしたらお洒落の幅も広がるよ♪』
って言ったら
『お洒落にもお金かけてるんだけどなぁ。これじゃダメかな？』
だって…
『太ってると長生きできないらしいよ』
って言ったら
『まだハタチだし、長生きについて深く考えたことはないかなぁ』
だって…
健康面が心配だし、太ってて良いことなんて、そんな、めったにないと思うんですよね。
90 ：秋田の名無 ：2009/11/11(水) 01:50 ID:HVG46SGYO: ↑同感。
お前を嫁に貰う前に、言っておきたいことがある。「昔と生活変わらないのに太った、おかしいなあ。」というけど、食事に出掛けてケーキは一個にしてくれよ。
旅先で３個頼んで「こういう機会だからいいでしょ。」とかホームセンターの店先で「日曜限定の〇〇まんだ～、限定だから！」というけど…毎度積み重ねた結果ですやん。太らない方がおかしい。頼むから健康管理頼む！冷蔵庫にコーラ置くの禁止！花嫁衣装着れなくなるよ、それに太りすぎで赤ちゃん出てこれませんね！なんて展開嫌だ～！それ以前におれより脚太い。←なんかの映画みたいだ。
91 ：秋田の名無 ：2009/11/11(水) 08:49 ID:HPWcvjBQO: >>90
明るくて良いお嫁さんになりそうですけどねw
容姿も大事だけど、結婚となると、中身のほうが重要ですよ。きっと。
しかしながら、結婚式ではキレイな花嫁であって欲しいですよね。

大低、結婚式後に再会すると「こんな奥さんだっけ？」って事、多いですけどね～w
92 ：秋田の名無 ：2009/11/20(金) 00:12 ID:GkUY20LkO: 朝昼晩ひたすら米の量を減らしただけ
4ｹ月で、運動無し酒量変わらずなのに76ｷﾛ→62ｷﾛな俺
93 ：秋田の名無 ：2009/11/20(金) 08:06 ID:Pl/8f0FsO: 市橋式断食ダイエット
94 ：秋田の名無 ：2009/11/20(金) 20:37 ID:9/IZ9QSQO: 市橋は人を信用してないと思うたぶんﾊﾅｸｿ入れられてると思って食べないんだよ
95 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 12:39 07032040559793_gc wb47proxy10.ezweb.ne.jp: 鮭ちゃずけ
96 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 13:23 07032460300622_er wb38proxy04.ezweb.ne.jp: １０日間で２㌔痩せた♪
97 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 13:31 5EM3Nu0 proxy3110.docomo.ne.jp: 自分的に一番は車乗らなきゃ痩せるかな？チャリで出かけたり歩いたり電車出勤したりとかそこまで根性見せてほしいかも
98 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 13:44 07032460300622_er wb38proxy02.ezweb.ne.jp: 歩いた方痩せると思う
99 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 18:58 07031041582823_md wb30proxy12.ezweb.ne.jp: >>89
かなり同感。
デブは根性鍛えなきゃ永遠にデブで負け組。
己の醜さに目を瞑り、欲望剥き出し。
負け組がイヤなら死ぬ思いしてでも動け！
100 ：秋田の名無 ：2009/12/10(木) 19:31 2d41glZ proxy3141.docomo.ne.jp: 100
101 ：秋田の名無 ：2010/01/05(火) 21:41 5FA0SZ9 proxy3152.docomo.ne.jp: とろろ昆布ダイエット効いた！ 42㌔代前半だった体重がストレスで軽く44㌔後半に… やばいと思い食べるの控えたり運動したりしたが戻らず諦めへ…。試しに始めたとろろ昆布で五日で元の体重戻った！でもとろろ昆布たべすぎは良くないみたい…
102 ：秋田の名無 ：2010/01/05(火) 23:27 5Eq002R proxyc107.docomo.ne.jp: >>101ｻﾝ　どうやってやるのですか？？詳しく教えていただきたいです！！
103 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 19:35 5FA0SZ9 proxy3151.docomo.ne.jp: >>102
とろろ昆布を食前か食中に食べるだけですよ！10㌘を目安にとの事だけど私は食前と食事しながら10㌘を二杯位たべました！私は簡単にとろろ昆布をお椀に入れてお湯を入れ少し醤油をいれたよ！今日正月明けの仕事だったけどやせた！？って言われたのでやはり効果ありだったのかも！
104 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 19:36 5FA0SZ9 proxy3103.docomo.ne.jp: ↑つけくわえ！夕食時にやりました！
105 ：秋田の名無 ：2010/01/06(水) 23:56 5Eq002R proxycg009.docomo.ne.jp: >>103
ありがとうございますm(__)m
やってみます！！
106 ：秋田の名無 ：2010/01/11(月) 03:44 04M01XF proxy3148.docomo.ne.jp: とろろ昆布ダイエット
なんで痩せるんですか？
お通じが良くなるとか
満腹感があるからとか？
107 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 10:20 07032040580975_ej wb32proxy10.ezweb.ne.jp: >>106
脂肪を吸収する成分があるそうです。僕も８３キロなんで、ダイエットの為に、とろろ昆布を買ってきます。せめて８０キロまで痩せたいよ(^_^;)
108 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 10:45 ATM0rGr proxy3164.docomo.ne.jp: １０日から、ダイエットを始めました。身長１６０㌢、体重５２㌔。結婚前の体重に戻すぞー！
109 ：秋田の名無 ：2010/01/12(火) 13:07 04M01XF proxycg004.docomo.ne.jp: 107ありがとうございます☆

とろろ昆布ダイエットなら気軽にできるし簡単
なので続きそうです＊
110 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:23 5FA0SZ9 proxy3108.docomo.ne.jp: とろろ昆布続けてます～前の体重もどりました！
111 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:45 7vm0rGT proxy3170.docomo.ne.jp: いまドローイングやってます！
112 ：秋田の名無 ：2010/01/14(木) 23:58 2iO1g4E proxy3171.docomo.ne.jp: 朝昼の米の量を減らし(小さい茶碗程度にする)夜は完全米抜き、面白くなるほど落ちる落ちる(笑)
半年で75ｷﾛ→62ｷﾛ
しかも運動しない
毎晩晩酌あり
113 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 09:54 04q1Hkr proxy3119.docomo.ne.jp: >>112さん
晩酌時は何か食べ物たべても減りました？
ｱﾀｼもﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですが
晩酌もしたくて…
114 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 12:02 2iO1g4E proxy3141.docomo.ne.jp: >>113
ですね。おかずは普通に食べてました。１日中、空腹感がありますが、じきに慣れます。仕事中ｸﾞｩｸﾞｳ鳴ります(笑)昼は、おにぎり１個と春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか。摂取ｶﾛﾘｰも出来るだけ気にしてました。体重、体脂肪も毎日控えてます。頑張ってください。
115 ：秋田の名無 ：2010/01/15(金) 12:30 APA02WT proxycg002.docomo.ne.jp: ポッコリお腹だけへこましたいのだが何かないかな。食事減らしたら顔だけ痩せて人相悪くなった。
116 ：秋田の名無 ：2010/01/16(土) 20:50 i219-167-140-149.s02.a005.ap.plala.or.jp: 70kgのドデブが10kg減らしても所詮ドデブ。車に乗るよ片寄るだろｗ
117 ：秋田の名無 ：2010/01/16(土) 21:16 07032040580975_ej wb32proxy05.ezweb.ne.jp: 男で７０キロは身長が１７７なら、デブでは無いね、ちなみに僕も身長１７７です。
118 ：秋田の名無 ：2010/01/26(火) 23:50 07032040559793_gc wb47proxy01.ezweb.ne.jp: 腹出た
119 ：秋田の名無 ：2010/01/27(水) 00:05 g2gPUhoY3jdqw9Dh w41.jp-t.ne.jp: 昆布などの海藻でのダイエットは、甲状腺の病気に気をつけて下さいね_(._.)_

内臓脂肪から落とすというマイタケダイエット始めました。
まだ効果はわかりませんが、お通じが凄いです！でも下してはいません。
こんなにお腹の調子が整うとは思いも寄りませんでしたf^_^;
毎日１パック以上マイタケ食べるようにしています。
120 ：秋田の名無 ：2010/01/27(水) 07:18 IEy2yXC proxy3168.docomo.ne.jp: 便秘がひどくて､出ない日は顔がむくんでお腹もパンパンで､でも薬に頼りたくない…ってので､食物繊維の力に頼る事にしました! 個人差があるのか､ひじきやキクラゲなど海藻類は全く効果なし…
でも､おからに野菜やツナなんかを混ぜて､かけるソースを変えながら食べてたら､おもしろいように出ます☆頑固な便秘には効くのかも!
121 ：秋田の名無 ：2010/02/02(火) 03:04 g2Z5kes3Ifs8JYSp w52.jp-t.ne.jp: 繊維だけとりすぎだと詰まるよ。水分足りてる？油たりなすぎてない？ヨーグルト食べてる？夜牛乳飲んで寝てください。
122 ：秋田の名無 ：2010/02/02(火) 19:26 2bm2YPR proxycg008.docomo.ne.jp: お尻から太ももにかけての部分は何したら痩せますか？
123 ：ブヒブヒ≡３ ：2010/02/02(火) 20:13 g2Z5kes3Ifs8JYSp w11.jp-t.ne.jp: 運動しろブヒ
124 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 02:08 softbank221058088123.bbtec.net: とろろ昆布多すぎると確かにヨード取り過ぎかもね。
寒天はどうなんだろう。
昨日は彼女と放牧・・いや、散歩しました。
125 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 11:13 07032460661227_vk wb52proxy04.ezweb.ne.jp: ウォーキング良いみたいです。うちの母、３ヶ月毎朝歩いて、下半身がかなり引き締まってました。大袈裟ですが、半分になった様です。上半身は何も変わってませんが。その他には、見ている限り特に何もしておらず、今まで通りに生活している様子です。
歩くって、やっぱり良いんですかね？
私も痩せたい。けど、母の様には続かないのが事実で。
126 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 11:31 07032460300622_er wb38proxy05.ezweb.ne.jp: なかなか痩せない～って事伝えたら「ツムラ漢方薬６２」をから処方して貰いました。ドラッグストアでも売ってるらしいけどで処方されると保険きいて安い。脂肪燃焼されやすくなって、便秘、肩凝り改善され運動プラスすると減量効果出やすいみたいです。
私はにウォーキングマシンあるから、午前、お昼、午後、寝る前３０分ずつ運動してます
127 ：秋田の名無 ：2010/02/12(金) 21:30 softbank221058088123.bbtec.net: 太い人って風邪に弱いのかな？
128 ：秋田の名無 ：2010/02/13(土) 01:17 AWG3MJi proxycg004.docomo.ne.jp: >>126
絵文字を使ってるのかな？
所々空白になってて見えませんよ。
絵文字は使わないのがマナーですよ。
129 ：秋田の名無 ：2010/02/14(日) 00:01 g2gPUhoY3jdqw9Dh w32.jp-t.ne.jp: マイタケにプラスして白米を玄米に変えました！
やっぱり、お通じが素晴らしいです！！！
オカラも気になりますね(^O^)

海藻全般がヨード（ヨウ素）多いので、要注意みたいです。
なので寒天も取り過ぎは良くないみたいですよ。
せっかく痩せても、バセドー病や橋本病などになったら悲しいですよね…
130 ：秋田の名無 ：2010/02/17(水) 05:07 04M01XF proxy3159.docomo.ne.jp: とろろ昆布ダイエット
私は断念しちゃぃました↓
毎日食べてると
飽きがきちゃｯて(´Д｀)

ｺｱﾘｽﾞﾑのTV見ながら
ﾏﾈしてたらお腹引き締まった♪

たんなる運動不足なんですねぇ(´Д｀)
131 ：秋田の名無 ：2010/02/20(土) 02:35 Fjy1IF6 proxy3103.docomo.ne.jp: ｴｸｻｻｲｻﾞｰを使用している方いらっしゃいますか??
深夜放送を見てから、買おうか悩んでます(笑)

継続使用して、腹部、大腿部に効果があれば良いのですが…

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