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https://akitaring.net/bbs/test/read.cgi/talk/1244410930/351-400ダイエットしよ(･∀･)
ダイエットしよ(･∀･)
- 1 ：ﾌﾞﾋー ：2009/06/08(月) 06:42 ID:CD8vD7KkO
- やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々 ダイエットについて語りましょう
- 351 ：秋田県人 ：2012/10/26(金) 07:59 IF83mHo proxycg097.docomo.ne.jp
- 8月以降ウォーキングやめて毎日仕事が終わったらビールとお酒、つまみを食べていたら激太りになった。体が重くなり、関節痛もあり。泣きながら今、ウォーキング再開。健康を維持するって難しい。
- 352 ：秋田県人 ：2012/10/26(金) 10:29 IF83mHo proxycg058.docomo.ne.jp
- 体重は80キロ。ストレッチも体が固くて出来なかった。病気になりそう
- 353 ：秋田県人 ：2012/11/20(火) 16:15 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty305.jp-t.ne.jp
- ｸﾘｽﾏｽまで頑張るo(｀^´*)
- 354 ：秋田県人 ：2012/11/29(木) 00:48 g10StyYjqpgx2lb2 nptty403.jp-t.ne.jp
- 初ダイエット とりあえず毎日つづけられるとしてスクワット50回 腹筋50回が今の限界 これをさぼらずにやればどれくらい痩せれるかな やっぱ食事制限必要だよね
- 355 ：秋田県人 ：2012/12/04(火) 14:27 s602247.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
- ３キロ痩せたらやたら口説かれるけど自分では違いがわからないーあと３キロがんばってみようかな
- 356 ：秋田県人 ：2012/12/04(火) 15:08 i121-119-54-5.s05.a005.ap.plala.or.jp
- 最近中ダルみ。カントリーマアム中毒から脱出しなきゃ・・。
- 357 ：秋田県人 ：2012/12/08(土) 19:35 05001012524052_ab wp02proxy04.ezweb.ne.jp
- 身長１７０㎝で体重が５２㎏ぐらいです
暴飲暴食して動かなくても体重が増えません
女性からも魅力がないと言われます
どうしたら筋肉付きますか？
皆さんの筋肉わけてください
お願いします！
- 358 ：秋田県人 ：2012/12/08(土) 21:40 NUI2XqG proxycg109.docomo.ne.jp
- >>357
もしかして○田公○？
- 359 ：秋田県人 ：2012/12/09(日) 00:48 07032040475356_hh wb89proxy05.ezweb.ne.jp
- 暴飲暴食して動くとか？
- 360 ：秋田県人 ：2012/12/09(日) 01:39 07032450839585_vk wb004proxy10.ezweb.ne.jp
- どう考えても筋トレしかないだろ
- 361 ：秋田県人 ：2012/12/09(日) 22:16 07031040228197_ag wb004proxy10.ezweb.ne.jp
- 昼はお握り一個。
夜はすきなだけ食え。
酒禁止。
間食無し。
これで痩せる。
- 362 ：秋田県人 ：2012/12/22(土) 12:27 KD182249242143.au-net.ne.jp
- 野菜スープはいいよ。おかわりしても太らないし。今日はキャベツとトマトしめじ具だくさんにした。
肌もｽﾍﾞｽﾍﾞになりました!
- 363 ：秋田県人 ：2013/01/20(日) 21:11 i60-47-181-44.s05.a005.ap.plala.or.jp
- ウォーキングしてる皆さん、今どうしてますか？
雪寄せは大変だけど有酸素運動にはならないのよね・・
- 364 ：秋田県人 ：2013/01/22(火) 12:48 KtK1I2Y proxy30020.docomo.ne.jp
- ↑俺もそれ知りたいっす
雪で歩かなくなって太った。
家の中でも腕振って足踏みしてエアーウォーキング的な事してみたが 続かない。
何かいいアイディアありませんか。
- 365 ：秋田県人 ：2013/01/22(火) 12:54 KtK1I2Y proxy30020.docomo.ne.jp
- ↑俺もそれ知りたいっす
雪で歩かなくなって太った。家の中で腕振って足踏みしてエアーウォーキング的なのしてみたが続かない。何かいいアイディアある方教えてください。
- 366 ：秋田県人 ：2013/01/22(火) 22:43 NPd27ND proxycg084.docomo.ne.jp
- 毎日家の雪かきでバテ気味。３キロ痩せた…
- 367 ：秋田県人 ：2013/01/23(水) 12:08 p4a323b.tkyea102.ap.so-net.ne.jp
- 自分も雪かきで８９キロから８６キロまで痩せた
- 368 ：秋田県人 ：2013/01/23(水) 12:11 p4a323b.tkyea102.ap.so-net.ne.jp
- 骨盤枕ダイエットが良いらしいけど
１回やって腰痛が悪化したんで中止した
- 369 ：秋田県人 ：2013/02/20(水) 05:57 07032040559793_gc wb82proxy08.ezweb.ne.jp
- ヨーグルト
- 370 ：秋田県人 ：2013/02/21(木) 20:58 NPd27ND proxycg096.docomo.ne.jp
- 仕事と家の雪よせで、万歩計が２万歩になってた。
- 371 ：秋田県人 ：2013/03/04(月) 04:10 g3P0oHmw8C1EGRiY nptty403.jp-t.ne.jp
- 少し痩せた ( 〃▽〃)
- 372 ：秋田県人 ：2013/03/17(日) 00:28 7vw1iE6 proxycg098.docomo.ne.jp
- トマ美ちゃんは本当に痩せるの？飲んでる人いますか？
- 373 ：秋田県人 ：2013/03/17(日) 04:21 IF83mHo proxy30048.docomo.ne.jp
- とりあえず就寝前のストレッチと腹筋20回から開始。
- 374 ：秋田県人 ：2013/05/02(木) 14:50 07032040559793_gc wb82proxy07.ezweb.ne.jp
- 毎日 腹筋
- 375 ：秋田県人 ：2013/05/02(木) 17:28 i121-119-44-149.s05.a005.ap.plala.or.jp
- 雪解け後の道路まだ汚過ぎる。早く掃除してほしい。
ウォーキングすると靴の中ジャリジャリになる。
- 376 ：秋田県人 ：2013/05/02(木) 17:29 NRE2wHt proxycg043.docomo.ne.jp
- 372さん 家の嫁飲んでるたいした効果なし 個人差はあるだろうけど
最初だけ安いけど 次からチョット高い 飲み続けないとダメみたい
- 377 ：秋田県人 ：2013/05/10(金) 09:50 IF83mHo proxy30057.docomo.ne.jp
- 昨日から久し振りにダイエット開始。とりあえずウォーキング30分開始。今の体重80､7キロ。
- 378 ：秋田県人 ：2013/05/10(金) 23:57 Kp81GsT proxy30013.docomo.ne.jp
- >>377
自分は83ｷﾛ位からスタートしました。
お互い頑張りましょう。
只今、朝はかって81.2です( ノД`)…
- 379 ：秋田県人 ：2013/05/11(土) 12:23 IF83mHo proxy30018.docomo.ne.jp
- 今日は休みだったので1時間ウォーキングしてきました。
- 380 ：秋田県人 ：2013/05/13(月) 21:47 7vw1iE6 proxycg095.docomo.ne.jp
- 376さん情報ありがとうございます。やっぱ継続しなきゃですよね。ダイエット食品数多くあるけど「個人差があります」とあるから皆々効果があるわけでもなく…
- 381 ：秋田県人 ：2013/05/16(木) 23:17 pw126253234140.6.panda-world.ne.jp
- やっぱ最低限食わないのが痩せるのかな？抜ける食事は抜くとか！
- 382 ：秋田県人 ：2013/05/17(金) 00:30 AWG3MJi proxycg110.docomo.ne.jp
- >>381
食わないと、体はエネルギー(脂肪)を蓄えようとします。
つまり痩せにくい体になる。
痩せる一番の近道は体を動かしてエネルギーを消費する事です。
- 383 ：秋田県人 ：2013/05/30(木) 13:12 2g83MOd proxycg032.docomo.ne.jp
- 安く簡単に酵素を摂る方法や物はありますか？
- 384 ：秋田県人 ：2013/06/03(月) 03:26 2g83MOd proxy30011.docomo.ne.jp
- 酵素ﾀﾞｲｴｯﾄを教えて下さい。
- 385 ：秋田県人 ：2013/07/08(月) 20:16 ZK145179.ppp.dion.ne.jp
- ＞
580 名無しって呼んでいいか？ [sage] 2013/06/23(日) 18:07:15.91 ID:kE4bcmtW Be:
痩せて華奢な女性になってみたいと思った
20kg減量した今、鏡の前には立派なタフガイがいる
どうしてこうなった
- 386 ：秋田県人 ：2013/07/26(金) 19:05 w0109-49-133-81-197.uqwimax.jp
- 私、160㌢で７８㌔あり、かなりのデブです。去年、胆石で胆のうを
とってからなんか食欲が増したような気がして、普通であれば消化が悪くなり
食が細くなるみたいですが私の場合は逆に感じます。詳しい方おりましたら
対策と情報を教えて頂ければ幸いです。
- 387 ：秋田県人 ：2013/08/03(土) 11:31 KD182249242042.au-net.ne.jp
- 6キロ痩せたいのですが一番効く方法を教えて下さい。
- 388 ：秋田県人 ：2013/08/03(土) 23:25 p14040-ipngn501akita.akita.ocn.ne.jp
- 狼は生きろ
豚は死ね
- 389 ：秋田県人 ：2013/10/02(水) 04:35 05001012524052_ab wp02proxy10.ezweb.ne.jp
- スレ違いで悪いが僕身長１７０㎝体重５２㎏だからダイエットじゃなく筋肉を付けて体重を増やしたい
正直女性のデブは見てて嫌悪感を感じるが男性の筋肉質の体格いい人見ると羨ましくなる
暴飲暴食しても体重さえ増えないんだが皆さんはどうやって体重増えたの？
念のため言いますが嫌がらせではないです
- 390 ：秋田県人 ：2013/10/02(水) 08:13 s1326219.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
- プロテイン飲んでみたら？
- 391 ：秋田県人 ：2013/10/13(日) 06:24 ID:8cJNmHsY
- チャリ
- 392 ：秋田県人 ：2013/10/13(日) 12:01 ID:NnmltQAU
- >>389
寝る前に食べてみたら？太るよ～
腹筋鍛えなはれ～
- 393 ：秋田県人 ：2013/11/17(日) 13:11 ID:/wLiOl0Y
- 痩せなきゃな
- 394 ：秋田県人 ：2013/12/01(日) 17:22 ID:p3gMuSFQ
- 来年スク水で始球式するからダイエットせねば。
- 395 ：秋田県人 ：2013/12/17(火) 21:38 ID:OGQls1NU
- 頑張って15kg痩せたのに、誰も気付いてくれない(--;)
- 396 ：秋田県人 ：2013/12/17(火) 22:39 ID:CG3TQxs2
- 雪かきダイエットの季節になりましたねo(^-^o)(o^-^)o
- 397 ：秋田県人 ：2014/03/18(火) 07:09 ID:MA9ORbx6
- 体重計に乗るﾅｶﾞﾒﾝﾄﾞｸｻｲ(^-^;
- 398 ：秋田県人 ：2014/03/24(月) 09:37 ID:mCp7.pxw
- 今年は痩せると宣言して30分ウォーキング。少しゼイゼイしてる84キロの自分。情けないな。
- 399 ：秋田県人 ：2014/03/25(火) 14:18 ID:WNAFxV/k
- 今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。
- 400 ：秋田県人 ：2014/03/25(火) 15:36 ID:TnqdrLp2
- 世の中
好きなもの食ったもん勝ち
あす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょう
デブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいる
デブでなにが悪い
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