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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
1:ﾌﾞﾋー 6/8 6:42 CD8vD7KkO やっぱりデブはみっともないよ。 顔の肉、メタボが気になる方々 ダイエットについて語りましょう
2:ﾌﾞﾋー 6/9 17:48 0Jin5CrgO デブは俺だけ?
3: 6/10 6:49 .mYOwKA6O 何か実行してますか？ 私はいつも挫折…。 そろそろ本気出しますか!!!
4:ﾌﾞﾋー 6/10 7:13 6SIaiKk6O >>3 やっとデブがきてくれた おれたまに炭水化物ダイエットやるよ ヾ( ^ω^ )ﾉﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
5: 6/10 13:31 BHl/HycQO 炭水化物抜きじゃなくて？
6: 6/10 13:55 mZq/ps6.O バタやんの本よみながらエクササイズで5月から2㎏やせました(^人^)地道に長く頑張ります！
7: 6/12 15:59 Ccpv2UFcO 友近のCMのヤツ、Ｄ◯Ｃ？ マイ◯ロダ◯エットの類似品みたいなのってどぉなの？
8: 6/12 16:3 wbU24sy.O 運動でなく食べる量減らさないと痩せないよ！
9: 6/12 21:27 uhBGeGlwO >>8 そうらしいね！ それにカップ ヌードルライトのCM見て納得したw
10: 6/12 21:37 aB82yu72O >>8 運動しないと痩せないと思います｡ 私のやってる食事制限 朝:納豆ご飯一杯､おひたし､みそ汁 昼:そば等カロリー低いもの 夜:炭水化物抜き野菜中心 寝る三時間前は食べない してるけど簡単に減らないし…腹筋をやってたるんだお腹を鍛えております｡
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