ダイエットしよ(･∀･)＠秋田ring /talk/1244410930/351-400 [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。雑談掲示板＠秋田ring 下ダイエットしよ(･∀･) 351: 10/26 7:59 8月以降ウォーキングやめて毎日仕事が終わったらビールとお酒、つまみを食べていたら激太りになった。体が重くなり、関節痛もあり。泣きながら今、ウォーキング再開。健康を維持するって難しい。 352: 10/26 10:29 体重は80キロ。ストレッチも体が固くて出来なかった。病気になりそう 353: 11/20 16:15 ｸﾘｽﾏｽまで頑張るo(｀^´*) 354: 11/29 0:48 初ダイエットとりあえず毎日つづけられるとしてスクワット50回腹筋50回が今の限界これをさぼらずにやればどれくらい痩せれるかなやっぱ食事制限必要だよね 355: 12/4 14:27 ３キロ痩せたらやたら口説かれるけど自分では違いがわからないーあと３キロがんばってみようかな 356: 12/4 15:8 最近中ダルみ。カントリーマアム中毒から脱出しなきゃ・・。 357: 12/8 19:35 身長１７０㎝で体重が５２㎏ぐらいです暴飲暴食して動かなくても体重が増えません女性からも魅力がないと言われますどうしたら筋肉付きますか？皆さんの筋肉わけてくださいお願いします！ 358: 12/8 21:40 >>357 もしかして○田公○？ 359: 12/9 0:48 暴飲暴食して動くとか？ 360: 12/9 1:39 どう考えても筋トレしかないだろ 361: 12/9 22:16 昼はお握り一個。夜はすきなだけ食え。酒禁止。間食無し。これで痩せる。 362: 12/22 12:27 野菜スープはいいよ。おかわりしても太らないし。今日はキャベツとトマトしめじ具だくさんにした。肌もｽﾍﾞｽﾍﾞになりました! 363: 1/20 21:11 ウォーキングしてる皆さん、今どうしてますか？雪寄せは大変だけど有酸素運動にはならないのよね・・ 364: 1/22 12:48 ↑俺もそれ知りたいっす雪で歩かなくなって太った。家の中でも腕振って足踏みしてエアーウォーキング的な事してみたが続かない。何かいいアイディアありませんか。 365: 1/22 12:54 ↑俺もそれ知りたいっす雪で歩かなくなって太った。家の中で腕振って足踏みしてエアーウォーキング的なのしてみたが続かない。何かいいアイディアある方教えてください。 366: 1/22 22:43 毎日家の雪かきでバテ気味。３キロ痩せた… 367: 1/23 12:8 自分も雪かきで８９キロから８６キロまで痩せた 368: 1/23 12:11 骨盤枕ダイエットが良いらしいけど１回やって腰痛が悪化したんで中止した 369: 2/20 5:57 ヨーグルト 370: 2/21 20:58 仕事と家の雪よせで、万歩計が２万歩になってた。 371: 3/4 4:10 少し痩せた ( 〃▽〃) 372: 3/17 0:28 トマ美ちゃんは本当に痩せるの？飲んでる人いますか？ 373: 3/17 4:21 とりあえず就寝前のストレッチと腹筋20回から開始。 374: 5/2 14:50 毎日腹筋 375: 5/2 17:28 雪解け後の道路まだ汚過ぎる。早く掃除してほしい。ウォーキングすると靴の中ジャリジャリになる。 376: 5/2 17:29 372さん家の嫁飲んでるたいした効果なし個人差はあるだろうけど最初だけ安いけど次からチョット高い飲み続けないとダメみたい 377: 5/10 9:50 昨日から久し振りにダイエット開始。とりあえずウォーキング30分開始。今の体重80､7キロ。 378: 5/10 23:57 >>377 自分は83ｷﾛ位からスタートしました。お互い頑張りましょう。只今、朝はかって81.2です( ノД`)… 379: 5/11 12:23 今日は休みだったので1時間ウォーキングしてきました。 380: 5/13 21:47 376さん情報ありがとうございます。やっぱ継続しなきゃですよね。ダイエット食品数多くあるけど「個人差があります」とあるから皆々効果があるわけでもなく… 381: 5/16 23:17 やっぱ最低限食わないのが痩せるのかな？抜ける食事は抜くとか！ 382: 5/17 0:30 >>381 食わないと、体はエネルギー(脂肪)を蓄えようとします。つまり痩せにくい体になる。痩せる一番の近道は体を動かしてエネルギーを消費する事です。 383: 5/30 13:12 安く簡単に酵素を摂る方法や物はありますか？ 384: 6/3 3:26 酵素ﾀﾞｲｴｯﾄを教えて下さい。 385: 7/8 20:16 ＞ 580 名無しって呼んでいいか？ [sage] 2013/06/23(日) 18:07:15.91 ID:kE4bcmtW Be: 痩せて華奢な女性になってみたいと思った 20kg減量した今、鏡の前には立派なタフガイがいるどうしてこうなった 386: 7/26 19:5 私、160㌢で７８㌔あり、かなりのデブです。去年、胆石で胆のうをとってからなんか食欲が増したような気がして、普通であれば消化が悪くなり食が細くなるみたいですが私の場合は逆に感じます。詳しい方おりましたら対策と情報を教えて頂ければ幸いです。 387: 8/3 11:31 6キロ痩せたいのですが一番効く方法を教えて下さい。 388: 8/3 23:25 狼は生きろ豚は死ね 389: 10/2 4:35 スレ違いで悪いが僕身長１７０㎝体重５２㎏だからダイエットじゃなく筋肉を付けて体重を増やしたい正直女性のデブは見てて嫌悪感を感じるが男性の筋肉質の体格いい人見ると羨ましくなる暴飲暴食しても体重さえ増えないんだが皆さんはどうやって体重増えたの？念のため言いますが嫌がらせではないです 390: 10/2 8:13 プロテイン飲んでみたら？ 391: 10/13 6:24 チャリ 392: 10/13 12:1 >>389 寝る前に食べてみたら？太るよ～腹筋鍛えなはれ～ 393: 11/17 13:11 痩せなきゃな 394: 12/1 17:22 来年スク水で始球式するからダイエットせねば。 395: 12/17 21:38 頑張って15kg痩せたのに、誰も気付いてくれない(--;) 396: 12/17 22:39 雪かきダイエットの季節になりましたねo(^-^o)(o^-^)o 397: 3/18 7:9 体重計に乗るﾅｶﾞﾒﾝﾄﾞｸｻｲ(^-^; 398: 3/24 9:37 今年は痩せると宣言して30分ウォーキング。少しゼイゼイしてる84キロの自分。情けないな。 399: 3/25 14:18 今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。 400: 3/25 15:36 世の中好きなもの食ったもん勝ちあす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょうデブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいるデブでなにが悪い上前次1-新書見写 001-051-101-151-201- 251-301-351-401-451- 501-551- [戻る]