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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
224: 2/11 20:23 5Ii2XPp
晩飯を野菜のみにして風呂入ったあとに運動。したっけ一週間から１０日で４キロ減(≧▼≦)ﾉｼ
225: 6/24 6:58 07032040559793_gc
リバウンド
226: 7/1 20:33 Fey2w7T
３ヶ月で６９キロから６０キロへ
今後は体重維持モードに切り替え
闘いは終わった訳ではない
227: 7/5 13:51 ASE2wpc
226さんどうやってやせたの？何食べても美味しくて困りますな〜
228: 7/5 18:24 KwO02We
七月十七日まであと六キロ落とさなきゃいけないので頑張ります
229: 7/12 15:19 KwO02We
6キロダイエット成功しましたー
230: 7/12 22:53 ASE2wpc
何ダイエット？
231: 7/13 21:0 KwO02We
<<230 朝起きたら、空腹のままランニング一時間だけです。
232: 7/13 21:11 NTe01Bi
ﾃﾞﾌﾞは自己管理(食事制限など)が出来ない我が儘な人。
昔ﾃﾞﾌﾞだっただけに、そう言い聞かせて今生活してる。
内面から変わらないと。
233: 8/29 11:22 07032040559793_gc
心太
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