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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
268: 5/21 10:5 IF83mHo 90分ウォーキング終わり。今日も天気がいいですね。
269: 5/22 0:6 IF83mHo 夜は会社の付き合いだったり誘惑が多いです。ラーメン、レバニラ炒めを食べてしまいました。けど意地になって散歩を90分してきました。夏までには10キロ痩せる。
270: 5/22 3:14 IJy0rmd 只今身長168 体重68ですお盆までにマイナス五キロ 絶対達成する!
271: 5/22 5:28 IF83mHo 270さん、一緒に頑張りましょう！
272: 5/22 22:22 IF83mHo さすがに疲れが出てきて今日は運動をやめようと思いました。でも、自分を奮い立たせて30分歩いてきました。
273: 5/23 23:14 IF83mHo 今日も30分で終わり。朝はにぼし、バナナ、牛乳でダイエットしてます。
274: 5/24 4:25 IJy0rmd >>71さん 頑張りましょう～ 凄いペースですね
275: 5/27 16:40 IF83mHo デブは辛いです。しかも年齢が高いと。今日はプールで一時間歩いてきました。アスファルトを歩くより、かなり体力使いました。クタクタです。
276: 5/27 16:53 2ii1i2J １年かけて23キロ落としたけどそこからここ１ヶ月体重増えも減りもしなくなった…停滞期なのかな…あと10キロは落としたいのに。太るのは簡単だけど痩せるのは本当に大変だと痛感。
277: 5/27 20:0 IJy0rmd 今日は１時間半散歩 20分筋トレ １時間入浴 気持ちえがった～ つかれだ、
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