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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
397: 3/18 7:9
体重計に乗るﾅｶﾞﾒﾝﾄﾞｸｻｲ(^-^;
398: 3/24 9:37
今年は痩せると宣言して30分ウォーキング。少しゼイゼイしてる84キロの自分。情けないな。
399: 3/25 14:18
今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。
400: 3/25 15:36
世の中
好きなもの食ったもん勝ち
あす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょう
デブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいる
デブでなにが悪い
401: 3/26 11:31
格好良いデブはまぁいるっちゃいるが、可愛いデブなんてどこにいるんだ？
402: 3/26 12:28
柳原可奈子
403: 3/26 12:33
眼科行け
404: 3/26 16:9
なんだ。デブ専かよ。
405: 3/28 1:17
今日は30分ウォーキングだけ。痩せるって難しいな。
406: 3/28 6:27
自転車で移動も良いと言ってましたよ。アミノ系の飲料を飲んで筋肉を鍛えて
代謝を増やす。一日のカロリー摂取を1.5ｋ以下にする。夜は淡水化物はとらない。
酒はビールよりサワ―かハイボールが良いのではないかな？
上前次1-新書見写
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