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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
461: 7/17 20:4 WyrYHw8Q やっと52㎏なったぁ⤴♪目標48㎏頑張る(*^^*)
462: 7/18 6:5 0zegLuY2 >>458 3ヶ月ですか、循環器系ですか？私は消化器系で2ヶ月で5キロ痩せましたね。 <br /> 20日くらい点滴のみでした。退院したら直ぐ元に戻りましたね笑
463: 7/18 13:13 zpwUsvu6 痩せると気持ちも若くなる。内面が変わると外見も変わる。異性に声を掛けられる事が増えました。
464: 7/18 14:25 QObQSwuc 炭水化物？コメ食えばなんとしても太るよね。一日一合で２週間過ぎたけど、 <br /> ７８㌔が７４切るくらいになったよ。昼食はキュウリとトマトゆで卵、夜は鶏肉のソテーと野菜かな。
465: 7/18 14:28 QObQSwuc 今までは、湯っこさ行ってサウナで2㌔痩せたなんて喜んでたけど、プールが良いよ <br /> 体が引き締まるような気がする。
466: 7/18 14:30 QObQSwuc ドリンクは、キリンのアミノサプリが良いと思う。
467: 7/18 19:30 zpwUsvu6 ウォーキングいいよ。毎日、継続出来れば。
468: 7/19 1:0 .DEvJwZc ダンベル持ち歩くのもアレなんで、トレーニングチューブを会社で使ってたんだ。 <br /> 天井近くにちょうど良いフックがあったから、それにかけて小休憩のときなんかにフンフンやってたんだけど、 <br /> 本日、フックが根元から抜け落ち、コントのゴムパッチンよろしく、あろうことか私の背中に突き刺さりました（数ミリ程度ですが・・・） <br /> <br /> 気をつけようね。
469: 7/19 12:1 va3tsmFI Metzかペプシの脂肪の吸収を抑え排出を増加させるのを毎回、酵素サプリを4～5ヶ月飲んで なるべく食事にも気を使って たまに肉～‼ってなったらガッツリ食べて筋トレ&リンパマッサージして頑張ってたら5㎏痩せた。 <br /> 海に行くまでには後3～4㎏落とさなきゃ。
470: 7/20 1:44 TasUpXbo 157cm53kg！ <br /> 浴衣可愛く着たいからさすがにダイエット始めます！ <br /> あと1ヶ月しかないけど、、
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