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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
514: 4/1 21:48 6.njMnPk
ワンダーコアとシックスパットどちらが腹引っ込みますか？
515: 4/1 21:59 ANTVsRG2
ジョギングでしょうね
516: 4/1 22:0 sjpx0wt2
↑
どちらも効果有りません
食った量に対して頭と体バランス良く使えば腹引っ込みます
517: 4/1 22:8 YMYd2CT.
ウォーキング1時間ってダイエットになりますか？
518: 4/1 22:10 ANTVsRG2
最早やってる人探すのが難しいポケモン豪で痩せた奴知ってる
519: 4/8 14:32 s3XF/jik
あと2kg痩せたい！食事1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰ ＋ ﾗｼﾞｵ体操10分3ｾｯﾄ毎日やっているのだがいまいち効果なし。便通良くなる漢方も飲んでる。
520: 4/8 17:19 6KtWAYjg
痩せたいならエアロバイクが一番いい
踏み台昇降もいいね
走るのは長続きしない
521: 4/9 5:54 7YG9DphQ
>>519
糖質制限食ならすぐ痩せれますよ。
炭水化物（主食）を食べなきゃいいだけです。
肉や魚は沢山たべてもＯＫですので無理なく
痩せれます。
522: 4/9 18:55 LuPV6Q3k
>>521ありがとうございます！糖質制限も検討してみます。理想は2週間で2.5〜3ｷﾛ痩せたいです。
523: 4/9 19:6 7ZgsUSTY
半年で30キロ落としたら病気と勘違いされた
急激なダイエットは周りを心配させるね〜
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