ダイエットしよ(･∀･)＠秋田ring /talk/1244410930/1-50c [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。雑談掲示板＠秋田ring 下ダイエットしよ(･∀･) 1:ﾌﾞﾋー 6/8 6:42 CD8vD7KkO やっぱりデブはみっともないよ。顔の肉、メタボが気になる方々ダイエットについて語りましょう 2:ﾌﾞﾋー 6/9 17:48 0Jin5CrgO デブは俺だけ? 3: 6/10 6:49 .mYOwKA6O 何か実行してますか？私はいつも挫折…。そろそろ本気出しますか!!! 4:ﾌﾞﾋー 6/10 7:13 6SIaiKk6O >>3 やっとデブがきてくれたおれたまに炭水化物ダイエットやるよヾ( ^ω^ )ﾉﾌﾞﾋﾌﾞﾋ 5: 6/10 13:31 BHl/HycQO 炭水化物抜きじゃなくて？ 6: 6/10 13:55 mZq/ps6.O バタやんの本よみながらエクササイズで5月から2㎏やせました(^人^)地道に長く頑張ります！ 7: 6/12 15:59 Ccpv2UFcO 友近のCMのヤツ、Ｄ◯Ｃ？マイ◯ロダ◯エットの類似品みたいなのってどぉなの？ 8: 6/12 16:3 wbU24sy.O 運動でなく食べる量減らさないと痩せないよ！ 9: 6/12 21:27 uhBGeGlwO >>8 そうらしいね！それにカップヌードルライトのCM見て納得したw 10: 6/12 21:37 aB82yu72O >>8 運動しないと痩せないと思います｡私のやってる食事制限朝:納豆ご飯一杯､おひたし､みそ汁昼:そば等カロリー低いもの夜:炭水化物抜き野菜中心寝る三時間前は食べないしてるけど簡単に減らないし…腹筋をやってたるんだお腹を鍛えております｡ 11: 6/13 15:5 zcUycwCAO 朝バナナで３キロ落ちました！ 12: 6/13 15:19 ZvnElEtMO ただ単に痩せたいだけなら食事減らせば痩せるよ｡健康的に痩せて維持したいなら､運動をしましょう｡仕事が不規則で食事より睡眠取ったら痩せました｡でも肌はボロボロです｡運動を取り入れないと､必ずリバウンドするし､身体によくない｡ 13:ミツヨ 6/13 21:34 4.fFx4CAO 10← それ程度では、なかなか痩せませんよ。私は朝バナナ一本。お昼は蕎麦。夜はサラダ。そんな感じのメニューで、一ヵ月で3キロ。今、3ヵ月目で約10キロ痩せました。でも周1で飲みにも行ってます。多少我慢して、時にはハメをハズしてって感じです。 14: 6/13 22:58 e25W51DcO 栄養的に問題がありそうですね。健康的に痩せないと年とったらただのばばあになりますよ 15: 6/14 3:40 5JmrlE2IO 便秘は一番駄目ですよね｡全く食べないと出ないから全然体重減らない｡ 16: 6/14 4:14 lzam67dcO ダイエットは簡単３ない生活食べ過ぎない飲み過ぎない不摂生しない３する生活計算する運動する我慢するこれだけ。 17: 6/14 4:35 WlXdHBYcO 昨日の昼頃のTV番組で、泉ピン子がダイエットしてたよ。4ヶ月で15キロ痩せてた。 18: 6/14 10:42 KwW2BsFgO 痩せたら付き合うと言われました。目標は１ヶ月で10キロ減です。まじで頑張るます 19: 6/15 21:50 EDPwh5g.O 体重３桁ある豚です(笑) ３ヶ月で２４キロ落ちた。それでもまだ３桁…。ゆっくりゆっくり頑張ります 20: 6/18 10:38 V4neyPRAO ﾒﾀﾎﾞ 21: 6/18 13:25 E/O3qaUAO 秋田でクロスウォーカー売ってる店は西武以外でありますか？ 22: 6/18 20:33 PDQchw4.O 半年で３０キロ減。食事→朝しっかり、昼ｵﾆｷﾞﾘ二個と味噌汁、夜たらみのゼリー。間食したくなったらブラックコーヒーとタバコ。運動→毎日会社まで片道１２キロの道のりを自転車で。風呂はゆっくり一時間。あとはとにかく寝まくった。早寝早起きはダイエットに不可欠。みんな頑張れ～ 23: 6/18 20:41 IngU1RG6O 元々キロある人は減るのもはやいし、そのキロも大きいから参考になるようなならないような･･･ 24: 6/21 18:23 bpyCrxdUO 敏感ダイエット 25:秋田の名無 6/28 22:33 uVY5lVhEO 夕食をトコロテンだけ大量に食べて、一週間で⑤㌔痩せました。夏場の食べる気失せたって時にオススメです。寝る前にお菓子食べたけど、体重が52㌔から47㌔に。痩せて5年くらいなりますが、まだリバウンドはしてません。 26:秋田の名無 6/29 1:21 /llV72PYO 運動しないと必ずリバウンドするよと貴乃花親方が言ってたよ 27:秋田の名無 6/29 3:19 kNPu5j6oO 運動らしい運動してないですよ。 28:秋田の名無 6/29 12:21 /llV72PYO 太ってると顔デカで気持ち悪いし痩せるとふけ顔なりますどうしたらいいのでしょう(T_T) 29:秋田の名無 7/5 12:16 Y.IiRT3YO 夜食我慢できねー 30:秋田の名無 7/7 23:47 BLrI9lx6O また太った 31:秋田の名無 7/9 0:35 D5LZOSEsO 参考までに…思春期にスポーツをやっていた人は継続しないと太りやすくなるそうです。 32:秋田の名無 7/9 16:59 42pfKvSwO 夜抜いてる人は飲みの誘いとかは全くないの？飲みいく時どうしてる？ 33:秋田の名無 7/10 9:20 MIRtQanoO 健康診断で引っ掛かったから運動始めたら、筋肉ついたけど脂肪が落ちない。 (´；ω；｀) 34:秋田の名無 7/10 9:43 gzAAk.IUO 普通体重からもっと細くなりたくて頑張ってますがなかなか減らないね｡１日千カロリー以内に抑えてますが一週間で1キロ落とすのが限界… 35:秋田の名無 7/13 18:54 7R6hajlMO 普通体重キープ 36:秋田の名無 7/16 12:34 WeRbJDpQO 禁酒ダイエット二日目突入～ 37:秋田の名無 7/16 17:44 XD3IwLsEO 白湯ﾀﾞｲｴｯﾄって､結局､どうなんですか? 誰か､やってる人いませんか? ﾊﾞﾅﾅは､そんなに痩せないですよね｡ 38:秋田の名無 7/17 0:59 w2.DSeLAO デブなのに痩せる努力すらしないのってなんなん？欲望のままに食って寝て、その怠慢が外見に表れる。見苦しい。暑苦しい。特に開き直りのデブにはお手上げ。自分の醜さに気付けよな。特に♀ 39:秋田の名無 7/19 17:10 Iqj6FCuoO 肉ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ 40:秋田の名無 7/19 18:52 pLEcarWY0 デブのホットパンツやレギンス姿もキツイな。観られれば減るとでも思っているのだろうか。 41:秋田の名無 7/20 1:52 kIRbmm6sO 確かに女もだけど男のデブだってキモい 42:秋田の名無 7/20 2:21 tXVbA7TMO ♂で乳が膨らむほどデブった人は、脱がないでもらいたい。 ♀のデブは「ぽっちゃり」の使い方を考え直してもらいたい。 43:秋田の名無 7/23 1:13 sqQZ7GdwO 心太 44:秋田の名無 7/23 6:8 ChPGkkPoO おれ一日で二キロ増えたり減ったりようは二キロ食って二キロうんこしてるってことかなぁ 45:秋田の名無 7/25 6:34 9hXRhxBUO ↑それを人糞製造器というのだよｗｗ 46:秋田の名無 7/25 7:30 Vz6bHBzkO >>44 ﾜﾛﾀ… 47:秋田の名無 7/25 7:57 NzRT5zPs0 >>44 ちょっと違う。 2kg程度の増減なら主に水分だよ。尿便以外にも汗、呼気等で24H常に水分が失われている。 48:秋田の名無 7/25 8:6 uruXNtoYO >>44 実際便秘だと代謝が悪くなるので痩せにくいのは事実です｡ギャル曽根が痩せているのは大量の便が出るかららしいし｡ 49:秋田の名無 7/30 18:12 gAFz6hEkO ニ㌔痩せた 50:秋田の名無 8/3 12:7 vqcc9l5MO 食いまくり上前次1-新書見写 001-051-101-151-201- 251-301-351-401-451- 501-551- [戻る]