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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
103:秋田の名無 1/6 19:35
>>102
とろろ昆布を食前か食中に食べるだけですよ！10㌘を目安にとの事だけど私は食前と食事しながら10㌘を二杯位たべました！ 私は簡単にとろろ昆布をお椀に入れてお湯を入れ少し醤油をいれたよ！今日正月明けの仕事だったけど やせた！？って言われたので やはり効果ありだったのかも！
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