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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
103:秋田の名無 1/6 19:35
>>102
とろろ昆布を食前か食中に食べるだけですよ！10㌘を目安にとの事だけど私は食前と食事しながら10㌘を二杯位たべました！ 私は簡単にとろろ昆布をお椀に入れてお湯を入れ少し醤油をいれたよ！今日正月明けの仕事だったけど やせた！？って言われたので やはり効果ありだったのかも！
104:秋田の名無 1/6 19:36
↑つけくわえ！夕食時にやりました！
105:秋田の名無 1/6 23:56
>>103
ありがとうございますm(__)m
やってみます！！
106:秋田の名無 1/11 3:44
とろろ昆布ダイエット
なんで痩せるんですか？
お通じが良くなるとか
満腹感があるからとか？
107:秋田の名無 1/12 10:20
>>106
脂肪を吸収する成分があるそうです。僕も８３キロなんで、ダイエットの為に、とろろ昆布を買ってきます。せめて８０キロまで痩せたいよ(^_^;)
108:秋田の名無 1/12 10:45
１０日から、ダイエットを始めました。身長１６０㌢、体重５２㌔。結婚前の体重に戻すぞー！
109:秋田の名無 1/12 13:7
107ありがとうございます☆
とろろ昆布ダイエットなら気軽にできるし簡単
なので続きそうです＊
110:秋田の名無 1/14 23:23
とろろ昆布続けてます～ 前の体重もどりました！
111:秋田の名無 1/14 23:45
いまドローイングやってます！
112:秋田の名無 1/14 23:58
朝昼の米の量を減らし(小さい茶碗程度にする)夜は完全米抜き、面白くなるほど落ちる落ちる(笑)
半年で75ｷﾛ→62ｷﾛ
しかも運動しない
毎晩晩酌あり
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