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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
107:秋田の名無 1/12 10:20 07032040580975_ej
>>106
脂肪を吸収する成分があるそうです。僕も８３キロなんで、ダイエットの為に、とろろ昆布を買ってきます。せめて８０キロまで痩せたいよ(^_^;)
108:秋田の名無 1/12 10:45 ATM0rGr
１０日から、ダイエットを始めました。身長１６０㌢、体重５２㌔。結婚前の体重に戻すぞー！
109:秋田の名無 1/12 13:7 04M01XF
107ありがとうございます☆
とろろ昆布ダイエットなら気軽にできるし簡単
なので続きそうです＊
110:秋田の名無 1/14 23:23 5FA0SZ9
とろろ昆布続けてます～ 前の体重もどりました！
111:秋田の名無 1/14 23:45 7vm0rGT
いまドローイングやってます！
112:秋田の名無 1/14 23:58 2iO1g4E
朝昼の米の量を減らし(小さい茶碗程度にする)夜は完全米抜き、面白くなるほど落ちる落ちる(笑)
半年で75ｷﾛ→62ｷﾛ
しかも運動しない
毎晩晩酌あり
113:秋田の名無 1/15 9:54 04q1Hkr
>>112さん
晩酌時は何か食べ物たべても減りました？
ｱﾀｼもﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですが
晩酌もしたくて…
114:秋田の名無 1/15 12:2 2iO1g4E
>>113
ですね。おかずは普通に食べてました。１日中、空腹感がありますが、じきに慣れます。仕事中ｸﾞｩｸﾞｳ鳴ります(笑)昼は、おにぎり１個と春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか。摂取ｶﾛﾘｰも出来るだけ気にしてました。体重、体脂肪も毎日控えてます。頑張ってください。
115:秋田の名無 1/15 12:30 APA02WT
ポッコリお腹だけへこましたいのだが何かないかな。食事減らしたら顔だけ痩せて人相悪くなった。
116:秋田の名無 1/16 20:50 i219-167-140-149.s02.a005.ap.plala.or.jp
70kgのドデブが10kg減らしても所詮ドデブ。車に乗るよ片寄るだろｗ
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