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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
117:秋田の名無 1/16 21:16 07032040580975_ej 男で７０キロは身長が１７７なら、デブでは無いね、ちなみに僕も身長１７７です。
118:秋田の名無 1/26 23:50 07032040559793_gc 腹出た
119:秋田の名無 1/27 0:5 g2gPUhoY3jdqw9Dh 昆布などの海藻でのダイエットは、甲状腺の病気に気をつけて下さいね_(._.)_ 内臓脂肪から落とすというマイタケダイエット始めました。 まだ効果はわかりませんが、お通じが凄いです！でも下してはいません。 こんなにお腹の調子が整うとは思いも寄りませんでしたf^_^; 毎日１パック以上マイタケ食べるようにしています。
120:秋田の名無 1/27 7:18 IEy2yXC 便秘がひどくて､出ない日は顔がむくんでお腹もパンパンで､でも薬に頼りたくない…ってので､食物繊維の力に頼る事にしました! 個人差があるのか､ひじきやキクラゲなど海藻類は全く効果なし… でも､おからに野菜やツナなんかを混ぜて､かけるソースを変えながら食べてたら､おもしろいように出ます☆頑固な便秘には効くのかも!
121:秋田の名無 2/2 3:4 g2Z5kes3Ifs8JYSp 繊維だけとりすぎだと詰まるよ。水分足りてる？油たりなすぎてない？ヨーグルト食べてる？夜牛乳飲んで寝てください。
122:秋田の名無 2/2 19:26 2bm2YPR お尻から太ももにかけての部分は何したら痩せますか？
123:ブヒブヒ≡３ 2/2 20:13 g2Z5kes3Ifs8JYSp 運動しろブヒ
124:秋田の名無 2/12 2:8 softbank221058088123.bbtec.net とろろ昆布多すぎると確かにヨード取り過ぎかもね。 寒天はどうなんだろう。 昨日は彼女と放牧・・いや、散歩しました。
125:秋田の名無 2/12 11:13 07032460661227_vk ウォーキング良いみたいです。うちの母、３ヶ月毎朝歩いて、下半身がかなり引き締まってました。大袈裟ですが、半分になった様です。上半身は何も変わってませんが。その他には、見ている限り特に何もしておらず、今まで通りに生活している様子です。 歩くって、やっぱり良いんですかね？ 私も痩せたい。けど、母の様には続かないのが事実で。
126:秋田の名無 2/12 11:31 07032460300622_er なかなか痩せない～って事伝えたら「ツムラ漢方薬６２」をから処方して貰いました。ドラッグストアでも売ってるらしいけどで処方されると保険きいて安い。脂肪燃焼されやすくなって、便秘、肩凝り改善され運動プラスすると減量効果出やすいみたいです。 私はにウォーキングマシンあるから、午前、お昼、午後、寝る前３０分ずつ運動してます
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