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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
156:秋田の名無 4/8 12:41 07031450826515_vc 身長170で体重58 体脂肪率は10％なんですがまだまだ体重減らして53くらいまで落としたいです。 筋トレや運動したら筋肉ついて体重増えるし、何もしないと体重は変わらない。 こういう場合どうしたらベストですかね？
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