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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
164: 6/17 4:20 07032040559793_gc
腹へった
165: 6/19 21:0 IJe0rJ1
169センチ63
166: 6/19 21:2 softbank218112130076.bbtec.net
>>163
ＧＪ!!
167: 6/20 1:10 07032450957681_ed
デブチンすっぱぁ〜い
168: 6/20 2:39 07031041582823_md
デブは性格を見直し、それから生活習慣を見直すべき。毎日鏡を見て現実と向き合えばいい。
デブ＝怠惰・甘さ のこと。
169: 6/20 7:47 APo2wRt
ﾌﾋﾋwwwwｻｰｾﾝwwww
170: 6/22 22:57 KsM1G8T
結婚して子育て等でまったく運動しなくなったらいつのまにかデブになってしまった、一年かけて20キロ落としました、筋トレ、ランニングとコンビニおでんのこんにゃくが主食ですた、目標達成したら二ヵ月かけて徐々に食事をもとに戻して、現在リバウンドはありませんが、夜だけは食べ過ぎないようにしています
命懸けだった…もうダイエットはやりたくない
171: 6/23 2:28 g2gPUhoY3jdqw9Dh
>>170
すごい！
私は病気で一年で１０キロ近く太ってしまって…
太る病気らしくて中々痩せれません。
こんにゃく良いんですね。
おからこんにゃくを作ってダイエットしたいけど、こんにゃく粉売ってるお店がみつからなくて…
ご存知の方いたら教えてください。
172: 6/23 21:59 07032460594988_gq
世の中には太る専門な病名があるんですなぁ〜
173: 6/23 22:35 KsM1G8T
空腹で寝るのに慣れるのが痩せる第一歩だと思う
最初は気が狂いそうになりますがその時はこんにゃくの出番ですね
あとは毎日歩く週間です根気強く続けなければいけません
上前次1-新書見写
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