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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
17: 6/14 4:35
昨日の昼頃のTV番組で、泉ピン子がダイエットしてたよ。4ヶ月で15キロ痩せてた。
18: 6/14 10:42
痩せたら付き合うと言われました。目標は１ヶ月で10キロ減です。まじで頑張るます
19: 6/15 21:50
体重３桁ある豚です(笑)
３ヶ月で２４キロ落ちた。
それでもまだ３桁…。
ゆっくりゆっくり頑張ります
20: 6/18 10:38
ﾒﾀﾎﾞ
21: 6/18 13:25
秋田でクロスウォーカー売ってる店は西武以外でありますか？
22: 6/18 20:33
半年で３０キロ減。
食事→朝しっかり、昼ｵﾆｷﾞﾘ二個と味噌汁、夜たらみのゼリー。間食したくなったらブラックコーヒーとタバコ。
運動→毎日会社まで片道１２キロの道のりを自転車で。
風呂はゆっくり一時間。
あとはとにかく寝まくった。
早寝早起きはダイエットに不可欠。
みんな頑張れ～
23: 6/18 20:41
元々キロある人は減るのもはやいし、そのキロも大きいから参考になるようなならないような･･･
24: 6/21 18:23
敏感ダイエット
25:秋田の名無 6/28 22:33
夕食をトコロテンだけ大量に食べて、一週間で⑤㌔痩せました。
夏場の食べる気失せたって時にオススメです。
寝る前にお菓子食べたけど、体重が52㌔から47㌔に。
痩せて5年くらいなりますが、まだリバウンドはしてません。
26:秋田の名無 6/29 1:21
運動しないと必ずリバウンドするよ と貴乃花親方が言ってたよ
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