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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
180: 6/24 20:6 softbank218112130076.bbtec.net >>176 解っていると思うけど、低カロリー食品は禁忌の海藻だけじゃないよ。 だから貴女も運動＋食事コントロールが可能。 代謝が低下していると言う事は、身体が必要とするカロリーも一般女性よりも少ない筈だ。 甲状腺の病気だからと言って必ず太るという事ではないから大丈夫だよ。 取敢えずカロリーの塊とも言える食べるラー油等の油脂類を減らした方が体重も落し易くなると思う。 確かに運動も必要だが抱える病気の事もあるので、主治医に運動量の相談した方が良いと思うよ。
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