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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
21: 6/18 13:25
秋田でクロスウォーカー売ってる店は西武以外でありますか？
22: 6/18 20:33
半年で３０キロ減。
食事→朝しっかり、昼ｵﾆｷﾞﾘ二個と味噌汁、夜たらみのゼリー。間食したくなったらブラックコーヒーとタバコ。
運動→毎日会社まで片道１２キロの道のりを自転車で。
風呂はゆっくり一時間。
あとはとにかく寝まくった。
早寝早起きはダイエットに不可欠。
みんな頑張れ～
23: 6/18 20:41
元々キロある人は減るのもはやいし、そのキロも大きいから参考になるようなならないような･･･
24: 6/21 18:23
敏感ダイエット
25:秋田の名無 6/28 22:33
夕食をトコロテンだけ大量に食べて、一週間で⑤㌔痩せました。
夏場の食べる気失せたって時にオススメです。
寝る前にお菓子食べたけど、体重が52㌔から47㌔に。
痩せて5年くらいなりますが、まだリバウンドはしてません。
26:秋田の名無 6/29 1:21
運動しないと必ずリバウンドするよ と貴乃花親方が言ってたよ
27:秋田の名無 6/29 3:19
運動らしい運動してないですよ。
28:秋田の名無 6/29 12:21
太ってると顔デカで気持ち悪いし痩せるとふけ顔なります
どうしたらいいのでしょう(T_T)
29:秋田の名無 7/5 12:16
夜食我慢できねー
30:秋田の名無 7/7 23:47
また太った
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