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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
21: 6/18 13:25 E/O3qaUAO 秋田でクロスウォーカー売ってる店は西武以外でありますか？
22: 6/18 20:33 PDQchw4.O 半年で３０キロ減。 食事→朝しっかり、昼ｵﾆｷﾞﾘ二個と味噌汁、夜たらみのゼリー。間食したくなったらブラックコーヒーとタバコ。 運動→毎日会社まで片道１２キロの道のりを自転車で。 風呂はゆっくり一時間。 あとはとにかく寝まくった。 早寝早起きはダイエットに不可欠。 みんな頑張れ～
23: 6/18 20:41 IngU1RG6O 元々キロある人は減るのもはやいし、そのキロも大きいから参考になるようなならないような･･･
24: 6/21 18:23 bpyCrxdUO 敏感ダイエット
25:秋田の名無 6/28 22:33 uVY5lVhEO 夕食をトコロテンだけ大量に食べて、一週間で⑤㌔痩せました。 夏場の食べる気失せたって時にオススメです。 寝る前にお菓子食べたけど、体重が52㌔から47㌔に。 痩せて5年くらいなりますが、まだリバウンドはしてません。
26:秋田の名無 6/29 1:21 /llV72PYO 運動しないと必ずリバウンドするよ と貴乃花親方が言ってたよ
27:秋田の名無 6/29 3:19 kNPu5j6oO 運動らしい運動してないですよ。
28:秋田の名無 6/29 12:21 /llV72PYO 太ってると顔デカで気持ち悪いし痩せるとふけ顔なります どうしたらいいのでしょう(T_T)
29:秋田の名無 7/5 12:16 Y.IiRT3YO 夜食我慢できねー
30:秋田の名無 7/7 23:47 BLrI9lx6O また太った
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