ダイエットしよ(･∀･)＠秋田ring /talk/1244410930/351-400d [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。雑談掲示板＠秋田ring 下ダイエットしよ(･∀･) 351: 10/26 7:59 IF83mHo 8月以降ウォーキングやめて毎日仕事が終わったらビールとお酒、つまみを食べていたら激太りになった。体が重くなり、関節痛もあり。泣きながら今、ウォーキング再開。健康を維持するって難しい。 352: 10/26 10:29 IF83mHo 体重は80キロ。ストレッチも体が固くて出来なかった。病気になりそう 353: 11/20 16:15 g3P0oHmw8C1EGRiY ｸﾘｽﾏｽまで頑張るo(｀^´*) 354: 11/29 0:48 g10StyYjqpgx2lb2 初ダイエットとりあえず毎日つづけられるとしてスクワット50回腹筋50回が今の限界これをさぼらずにやればどれくらい痩せれるかなやっぱ食事制限必要だよね 355: 12/4 14:27 s602247.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp ３キロ痩せたらやたら口説かれるけど自分では違いがわからないーあと３キロがんばってみようかな 356: 12/4 15:8 i121-119-54-5.s05.a005.ap.plala.or.jp 最近中ダルみ。カントリーマアム中毒から脱出しなきゃ・・。 357: 12/8 19:35 05001012524052_ab 身長１７０㎝で体重が５２㎏ぐらいです暴飲暴食して動かなくても体重が増えません女性からも魅力がないと言われますどうしたら筋肉付きますか？皆さんの筋肉わけてくださいお願いします！ 358: 12/8 21:40 NUI2XqG >>357 もしかして○田公○？ 359: 12/9 0:48 07032040475356_hh 暴飲暴食して動くとか？ 360: 12/9 1:39 07032450839585_vk どう考えても筋トレしかないだろ 361: 12/9 22:16 07031040228197_ag 昼はお握り一個。夜はすきなだけ食え。酒禁止。間食無し。これで痩せる。 362: 12/22 12:27 KD182249242143.au-net.ne.jp 野菜スープはいいよ。おかわりしても太らないし。今日はキャベツとトマトしめじ具だくさんにした。肌もｽﾍﾞｽﾍﾞになりました! 363: 1/20 21:11 i60-47-181-44.s05.a005.ap.plala.or.jp ウォーキングしてる皆さん、今どうしてますか？雪寄せは大変だけど有酸素運動にはならないのよね・・ 364: 1/22 12:48 KtK1I2Y ↑俺もそれ知りたいっす雪で歩かなくなって太った。家の中でも腕振って足踏みしてエアーウォーキング的な事してみたが続かない。何かいいアイディアありませんか。 365: 1/22 12:54 KtK1I2Y ↑俺もそれ知りたいっす雪で歩かなくなって太った。家の中で腕振って足踏みしてエアーウォーキング的なのしてみたが続かない。何かいいアイディアある方教えてください。 366: 1/22 22:43 NPd27ND 毎日家の雪かきでバテ気味。３キロ痩せた… 367: 1/23 12:8 p4a323b.tkyea102.ap.so-net.ne.jp 自分も雪かきで８９キロから８６キロまで痩せた 368: 1/23 12:11 p4a323b.tkyea102.ap.so-net.ne.jp 骨盤枕ダイエットが良いらしいけど１回やって腰痛が悪化したんで中止した 369: 2/20 5:57 07032040559793_gc ヨーグルト 370: 2/21 20:58 NPd27ND 仕事と家の雪よせで、万歩計が２万歩になってた。 371: 3/4 4:10 g3P0oHmw8C1EGRiY 少し痩せた ( 〃▽〃) 372: 3/17 0:28 7vw1iE6 トマ美ちゃんは本当に痩せるの？飲んでる人いますか？ 373: 3/17 4:21 IF83mHo とりあえず就寝前のストレッチと腹筋20回から開始。 374: 5/2 14:50 07032040559793_gc 毎日腹筋 375: 5/2 17:28 i121-119-44-149.s05.a005.ap.plala.or.jp 雪解け後の道路まだ汚過ぎる。早く掃除してほしい。ウォーキングすると靴の中ジャリジャリになる。 376: 5/2 17:29 NRE2wHt 372さん家の嫁飲んでるたいした効果なし個人差はあるだろうけど最初だけ安いけど次からチョット高い飲み続けないとダメみたい 377: 5/10 9:50 IF83mHo 昨日から久し振りにダイエット開始。とりあえずウォーキング30分開始。今の体重80､7キロ。 378: 5/10 23:57 Kp81GsT >>377 自分は83ｷﾛ位からスタートしました。お互い頑張りましょう。只今、朝はかって81.2です( ノД`)… 379: 5/11 12:23 IF83mHo 今日は休みだったので1時間ウォーキングしてきました。 380: 5/13 21:47 7vw1iE6 376さん情報ありがとうございます。やっぱ継続しなきゃですよね。ダイエット食品数多くあるけど「個人差があります」とあるから皆々効果があるわけでもなく… 381: 5/16 23:17 pw126253234140.6.panda-world.ne.jp やっぱ最低限食わないのが痩せるのかな？抜ける食事は抜くとか！ 382: 5/17 0:30 AWG3MJi >>381 食わないと、体はエネルギー(脂肪)を蓄えようとします。つまり痩せにくい体になる。痩せる一番の近道は体を動かしてエネルギーを消費する事です。 383: 5/30 13:12 2g83MOd 安く簡単に酵素を摂る方法や物はありますか？ 384: 6/3 3:26 2g83MOd 酵素ﾀﾞｲｴｯﾄを教えて下さい。 385: 7/8 20:16 ZK145179.ppp.dion.ne.jp ＞ 580 名無しって呼んでいいか？ [sage] 2013/06/23(日) 18:07:15.91 ID:kE4bcmtW Be: 痩せて華奢な女性になってみたいと思った 20kg減量した今、鏡の前には立派なタフガイがいるどうしてこうなった 386: 7/26 19:5 w0109-49-133-81-197.uqwimax.jp 私、160㌢で７８㌔あり、かなりのデブです。去年、胆石で胆のうをとってからなんか食欲が増したような気がして、普通であれば消化が悪くなり食が細くなるみたいですが私の場合は逆に感じます。詳しい方おりましたら対策と情報を教えて頂ければ幸いです。 387: 8/3 11:31 KD182249242042.au-net.ne.jp 6キロ痩せたいのですが一番効く方法を教えて下さい。 388: 8/3 23:25 p14040-ipngn501akita.akita.ocn.ne.jp 狼は生きろ豚は死ね 389: 10/2 4:35 05001012524052_ab スレ違いで悪いが僕身長１７０㎝体重５２㎏だからダイエットじゃなく筋肉を付けて体重を増やしたい正直女性のデブは見てて嫌悪感を感じるが男性の筋肉質の体格いい人見ると羨ましくなる暴飲暴食しても体重さえ増えないんだが皆さんはどうやって体重増えたの？念のため言いますが嫌がらせではないです 390: 10/2 8:13 s1326219.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp プロテイン飲んでみたら？ 391: 10/13 6:24 8cJNmHsY チャリ 392: 10/13 12:1 NnmltQAU >>389 寝る前に食べてみたら？太るよ～腹筋鍛えなはれ～ 393: 11/17 13:11 /wLiOl0Y 痩せなきゃな 394: 12/1 17:22 p3gMuSFQ 来年スク水で始球式するからダイエットせねば。 395: 12/17 21:38 OGQls1NU 頑張って15kg痩せたのに、誰も気付いてくれない(--;) 396: 12/17 22:39 CG3TQxs2 雪かきダイエットの季節になりましたねo(^-^o)(o^-^)o 397: 3/18 7:9 MA9ORbx6 体重計に乗るﾅｶﾞﾒﾝﾄﾞｸｻｲ(^-^; 398: 3/24 9:37 mCp7.pxw 今年は痩せると宣言して30分ウォーキング。少しゼイゼイしてる84キロの自分。情けないな。 399: 3/25 14:18 WNAFxV/k 今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。 400: 3/25 15:36 TnqdrLp2 世の中好きなもの食ったもん勝ちあす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょうデブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいるデブでなにが悪い上前次1-新書見写 001-051-101-151-201- 251-301-351-401-451- 501-551- [戻る]