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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
399: 3/25 14:18 WNAFxV/k 今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。
400: 3/25 15:36 TnqdrLp2 世の中 好きなもの食ったもん勝ち あす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょう デブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいる デブでなにが悪い
401: 3/26 11:31 ItFSNmXY 格好良いデブはまぁいるっちゃいるが、可愛いデブなんてどこにいるんだ？
402: 3/26 12:28 /eyPH1VI 柳原可奈子
403: 3/26 12:33 igYrm.gs 眼科行け
404: 3/26 16:9 ItFSNmXY なんだ。デブ専かよ。
405: 3/28 1:17 NwQmSxqs 今日は30分ウォーキングだけ。痩せるって難しいな。
406: 3/28 6:27 4sazz67Q 自転車で移動も良いと言ってましたよ。アミノ系の飲料を飲んで筋肉を鍛えて 代謝を増やす。一日のカロリー摂取を1.5ｋ以下にする。夜は淡水化物はとらない。 酒はビールよりサワ―かハイボールが良いのではないかな？
407: 3/28 10:12 NwQmSxqs ↑アドバイスありがとうございます。まずは食べ物に気をつけて運動を継続していきます。今日も30分ウォーキングしました。頑張ります
408: 3/28 10:26 D4WaoaPk 太ってるほうがいい。痩せて、昔太っていた人、が一番肌質もよくない。
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