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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
399: 3/25 14:18 WNAFxV/k
今日は朝と昼に30分ウォーキング。痩せてみせる。
400: 3/25 15:36 TnqdrLp2
世の中
好きなもの食ったもん勝ち
あす地震や戦争なっても後悔しないように今日食いたいものを食べましょう
デブでもカッコイイデブもいるしかわいいデブもいる
デブでなにが悪い
401: 3/26 11:31 ItFSNmXY
格好良いデブはまぁいるっちゃいるが、可愛いデブなんてどこにいるんだ？
402: 3/26 12:28 /eyPH1VI
柳原可奈子
403: 3/26 12:33 igYrm.gs
眼科行け
404: 3/26 16:9 ItFSNmXY
なんだ。デブ専かよ。
405: 3/28 1:17 NwQmSxqs
今日は30分ウォーキングだけ。痩せるって難しいな。
406: 3/28 6:27 4sazz67Q
自転車で移動も良いと言ってましたよ。アミノ系の飲料を飲んで筋肉を鍛えて
代謝を増やす。一日のカロリー摂取を1.5ｋ以下にする。夜は淡水化物はとらない。
酒はビールよりサワ―かハイボールが良いのではないかな？
407: 3/28 10:12 NwQmSxqs
↑アドバイスありがとうございます。まずは食べ物に気をつけて運動を継続していきます。今日も30分ウォーキングしました。頑張ります
408: 3/28 10:26 D4WaoaPk
太ってるほうがいい。痩せて、昔太っていた人、が一番肌質もよくない。
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