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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
414: 4/16 13:33 jy6Ibiu6
あなたが健康体であれば、１日1600ｶﾛﾘｰから1800ｶﾛﾘｰを必ず三食で分けてたべてれば １週間で必ず体重が減ってくる。高齢者でなければの話だが…
415: 4/16 23:11 e1yV5Ndg
痩せたら会社の女性に以前より声を掛けられるようになった。
416: 4/17 20:3 kXc8il3g
これからウォーキングに出掛けます。体重が1キロずつ減り、合計5キロ痩せました。
417: 4/20 11:1 o/NyEMec
オムロンのウエルネスリンクを利用して「測るだけ」でも詳しい数値が目に見えて変化するから効果がある…と信じたい。
418: 4/20 11:43 pLckkwOg
ダイエット頑張ってる人、便通はいいですか？毎日クソしてますか？
419: 8/11 23:1 KP0UVJE6
腹筋、力を入れればなんとなく割れているのがわかるのに、へそから下はタプンタプン。
子供にも笑われる始末。
とりあえず、家で出来る有酸素運動とストレッチを土曜日から始めました。
420: 8/12 1:31 HMyWCdPA
ゾンビ企業は２度逝く
421: 10/14 16:7 gcu/Ch92
ジムに一緒に入会してくれる人いませんか〜？
422: 10/14 23:21 7YWN6fc.
ダイエットで
停滞したらチートの導入
423: 10/29 0:10 gr4KAJG.
一年で４０Ｋｇの減量。そしたらプチモテ期到来。今は１０Ｋｇのリバウンド。
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