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雑談掲示板＠秋田ring
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ダイエットしよ(･∀･)
516: 4/1 22:0 sjpx0wt2 ↑ <br /> どちらも効果有りません <br /> 食った量に対して頭と体バランス良く使えば腹引っ込みます
517: 4/1 22:8 YMYd2CT. ウォーキング1時間ってダイエットになりますか？
518: 4/1 22:10 ANTVsRG2 最早やってる人探すのが難しいポケモン豪で痩せた奴知ってる
519: 4/8 14:32 s3XF/jik あと2kg痩せたい！食事1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰ ＋ ﾗｼﾞｵ体操10分3ｾｯﾄ毎日やっているのだがいまいち効果なし。便通良くなる漢方も飲んでる。
520: 4/8 17:19 6KtWAYjg 痩せたいならエアロバイクが一番いい <br /> 踏み台昇降もいいね <br /> 走るのは長続きしない
521: 4/9 5:54 7YG9DphQ >>519 <br /> 糖質制限食ならすぐ痩せれますよ。 <br /> 炭水化物（主食）を食べなきゃいいだけです。 <br /> 肉や魚は沢山たべてもＯＫですので無理なく <br /> 痩せれます。
522: 4/9 18:55 LuPV6Q3k >>521ありがとうございます！糖質制限も検討してみます。理想は2週間で2.5〜3ｷﾛ痩せたいです。
523: 4/9 19:6 7ZgsUSTY 半年で30キロ落としたら病気と勘違いされた <br /> 急激なダイエットは周りを心配させるね〜
524: 4/15 11:24 3XtYEmYg デブって動かないし怠け者なのは間違いないよな
525: 4/17 12:40 JnHJ92eM 何で痩せないんだろう。食生活も制限してるんだけどなぁ…。
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