ダイエットしよ(･∀･)＠秋田ring /talk/1244410930/551-600d [Mobile]

3秒後、自動的に【ＰＣ/ＳＰページ】にジャンプします。雑談掲示板＠秋田ring 下ダイエットしよ(･∀･) 551: 9/18 6:15 3pXhLMqk どこでやってるんですか、サンライフとかですか？二階の通路を歩いてからの水泳は効果があるんでしょうね。食べない摂生が一番なんでしょうけど、で来ませんものね。真似して挑戦してみようかなｗ 552: 9/18 14:4 ebkITlU6 >>550ですが、プールは会員制クラブじゃなくて1回でも入れるような場所を色々試してます。太って膝が痛くて階段の上り下りも痛くてそれこそ道路のウォーキングじゃ5分歩くのも無理で水の中でなら出来るかなぁと思い歩くのもプール� 略1 553: 9/18 15:52 kIKd6ZtI 菓子パンの数字は恐ろしい 554: 9/18 16:40 V5aAXrxA 痩せの大食いな俺はどうすりゃ増量できるやら、妻にはヤセポ侍、クソ造りマシーンと呼ばれておる。 555: 9/19 13:24 fsldlZZM 所謂、糞袋ってやつですねｗ幕末の芹沢加茂が言ってましたねｗ 556: 9/20 21:13 4TFWiUMY ２日間、体調を崩してウォーキング休んでました。やっぱり休養も必要ですね。 557: 9/21 0:3 ZS8TpN2g 私も運動を嫌いになりたくないから、やりたい時やろ～^^って開き直りました。目標体重まで、長期戦でゆるく楽しく、ゆっくり痩せを目指してます。 8月くらいから初めて、9月中旬の現在－1kgです。食べるのもやっぱり好きだから、飲食物� 略1 558:能代市民 9/22 16:55 HdfwEbc6 95→90 月一で報告します。朝昼晩飯食べて、20日に一回○んちしてたら減りました。目標は70っす因みに♂です。 559: 9/22 22:9 yUzvXJuw また２日ウォーキング休んでます。今日は雨だから。 560: 9/23 15:0 Md6hc9To 最近飲み会やら色々とあってダイエットを少し怠けてます。プールに行ってもクロールして25mで疲れて、背泳ぎもせずに浮かんでる方が殆ど。ずっと45～8㎏がベスト体重。3年ぐらいかけて酒太り、大食いになり60㎏近くまで太ったのを何とかしなきゃと思い51.7㎏ぐらいまで約4ヶ月近くかけて頑張って痩せたけど今はまた増えてるのが顔、身体のラインで分かるので怖くて体重計にも乗れません。低迷期でしょうかね…。また頑張ろって気持ちになれるまで休憩します。 561: 9/23 17:13 pnLMds.M 私も友達との付き合いになるとカロリーが増えます。今日は休みなので昼にウォーキング１時間行いました。体重は７４キロ。やる気があったら夜も１時間ウォーキングします。 562: 9/30 20:6 4aYJ/ztc 久しぶりにウォーキング開始。今日の国道､不気味なくらい車が走ってない。真っ暗。台風の影響だね。今は雨も風もない。 563:秋田県人 10/2 13:48 ??? 糖質を控えるようにしていたら痩せてきていますコンビニはローソンをよく利用して、ロカボ商品を買ってます秋田市内でこんにゃく麺対応のラーメン屋があるので家族での外食に利用してます 564: 10/6 12:0 KG8gbdvk ウォーキングしてきました。１時間。最近は外が寒かったり、雨が降ったりで休みがちです。 565: 10/7 0:43 xfNcaPu. 海賊の海賊の海賊の店で働けば痩せます。 566: 10/15 21:16 3EJc33c2 なかなか継続出来ないです。また歩き始めました。 567:痩せたい 11/15 7:59 4Ppt1U1o 緑茶コーヒーダイエットを本で見ました九州のダイエット外来？の医者が考案して医者もそれで痩せたそうで本も出してます私もはじめました食事の15分前に飲みます詳しくはWebで 568: 1/26 15:24 bPRYd2Jk 脂肪落とさないとね… 上前次1-新書見写 001-051-101-151-201- 251-301-351-401-451- 501-551- [戻る]