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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
61:秋田の名無 9/26 16:32
コアリズム再開して六日目‥ｳｴｽﾄとﾋｯﾌﾟがきつくてはけなかったﾃﾞﾆﾑｽｶｰﾄが余裕で入るようになった。コアリズムすごいわ‥
62:秋田の名無 9/26 21:53
165㎝57㎏あと5㎏痩せたいです。くびれが欲しい。今日からおやつ抜き。炭水化物減らします。
63:秋田の名無 9/26 22:31
>>60
とりあえず絵文字はやめましょう。
64:秋田の名無 9/26 22:40
>>62
そうだね、マイナス５キロがちょうどいいかも。
間食抜きもいいけど、体動かした方がいいよ。
65:秋田の名無 9/26 23:37
>>60 それ３～４ヶ月試してるけど…痩せないです(>_<)やっぱ、間食（お菓子）炭水化物とか気をつけてウォーキングとか脂肪燃焼していけば良いの鴨。
66:秋田の名無 10/6 6:37
ドン・キホー〇購入のローラースレンダー。
腹引き締まった(^O^)
最初、筋肉痛なって ただ痛いだけで効果あるのか？と思ったけど、使い続けたら締まった！
ハンディタイプだから、全身に使えるし 今は太ももに使用。
まだ引き締まるかな？
67:秋田の名無 10/10 10:6
>>60 ローソンで売ってるパーフェクトスリムα2500円くらいするけどおすすめだよ。おれ４ヶ月飲み続けてたら五キロ減ったよ。腹の脂肪は無くなったよ。でも顔の脂肪は減らないよ(>_<)
68:秋田の名無 10/10 11:1
デブは自分に甘いからその結果の今の醜い姿だ。ちょっと金掛けて楽して痩せようなんて思わず、ちゃんと運動して食事制限しろ。
欲望丸出しで食いまくって、ダラダラダラダラと動きもしない、そんな自分を恥じるところから始めるべきだ。
69:匿名 10/10 11:24
↑
ごもっともです。
通りすがりの者ですが、ひどく反省させられました…。
70:秋田の名無 10/10 11:39
>>68
しかしそのキツい言い方は無いんじゃないかな？例えそれが本当の事でも上から目線は良くないよ。
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